Cari tahu tentang tinggi badan rata-rata di Jepang, perbedaannya dengan negara lain, dan faktor-faktor yang memengaruhinya.
Seberapa tinggi rata-rata pria atau wanita Jepang?
Panduan tentang tinggi badan rata-rata di Jepang ini menjelaskan tren dan faktor yang berpengaruh, serta menyediakan informasi berguna bagi siapa saja yang tertarik dengan komposisi antropometri masyarakat Jepang.
Saat menjelajahi wawasan ini, tetap terhubung dengan iRoamly Jepang travel eSIM, memastikan Anda dapat dengan mudah mengakses sumber daya dan membagikan penemuan Anda secara online.

Perbedaan Tinggi Badan Rata-Rata Berdasarkan Usia di Jepang Tahun 2021
Terdapat perbedaan tinggi badan rata-rata antar generasi di Jepang. Pada tahun 2023, tinggi badan rata-rata pria adalah 171 cm (5 kaki 7 inci) dan wanita adalah 158 cm (5 kaki 2 inci). Generasi muda cenderung lebih tinggi, peningkatan bertahap ini disebabkan oleh nutrisi dan layanan kesehatan yang lebih baik. Berikut adalah daftar tinggi badan rata-rata berdasarkan kelompok usia dan jenis kelamin di Jepang pada tahun 2021.
Kelompok Usia | Tinggi Badan Wanita (cm) | Tinggi Badan Pria (cm) |
15-24 | 158.7 | 171.2 |
25-34 | 157.3 | 170.3 |
35-44 | 156.5 | 169.3 |
45-54 | 155.0 | 167.4 |
55-64 | 153.9 | 166.3 |
65+ | 152.6 | 165.3 |
Sumber: Kementerian Kesehatan, Tenaga Kerja dan Kesejahteraan, Jepang (Data per September 2021)
Membandingkan Tinggi Badan Rata-Rata: Jepang dan Negara Lain
Di tahun 2019, tinggi badan rata-rata pria dewasa di Jepang sekitar 170,8 cm (sekitar 5 kaki 7 inci), dan untuk wanita 159,5 cm (hampir 5 kaki 2 inci).
Tinggi ini mungkin tergolong pendek untuk ukuran negara Barat, namun hampir sama dengan rata-rata di sebagian besar wilayah Asia Timur dan Asia Tenggara, dan sedikit lebih rendah dibandingkan rata-rata nasional di beberapa negara seperti Singapura atau Tiongkok.
Kombinasi faktor genetik, nutrisi, kesehatan, dan status sosial ekonomi suatu populasi berpengaruh terhadap tinggi badan rata-rata penduduknya.
Berikut adalah perbandingan tinggi badan rata-rata nasional Jepang dengan beberapa negara lain:
Negara | Pria | Wanita |
Jepang | 170.8 cm (5 kaki 7 inci) | 159.5 cm (5 kaki 2 inci) |
USA | 177 cm (5 kaki 8 inci) | 163 cm (5 kaki 3 inci) |
Austria | 178 cm (5 kaki 8 inci) | 166 cm (5 kaki 4 inci) |
England | 178 cm (5 kaki 8 inci) | 164 cm (5 kaki 3 inci) |
Germany | 180 cm (5 kaki 9 inci) | 166 cm (5 kaki 4 inci) |
France | 178 cm (5 kaki 8 inci) | 164 cm (5 kaki 3 inci) |
Canada | 178 cm (5 kaki 8 inci) | 165 cm (5 kaki 4 inci) |
Sweden | 180 cm (5 kaki 9 inci) | 167 cm (5 kaki 4 inci) |
Belgium | 179 cm (5 kaki 8 inci) | 164 cm (5 kaki 3 inci) |
Norway | 180 cm (5 kaki 9 inci) | 166 cm (5 kaki 4 inci) |
Malaysia | 168 cm (5 kaki 6 inci) | 157 cm (5 kaki 3 inci) |
Singapore | 173 cm (5 kaki 8 inci) | 161 cm (5 kaki 3 inci) |
Iran | 175 cm (5 kaki 8 inci) | 161 cm (5 kaki 3 inci) |
India | 166 cm (5 kaki 5 inci) | 155 cm (5 kaki 1 inci) |
China | 175 cm (5 kaki 8 inci) | 163 cm (5 kaki 4 inci) |
Sumber: Wikipedia (data per 2019)
Faktor yang Mempengaruhi Tinggi Badan Rata-rata di Jepang
Dalam satu dekade terakhir, masyarakat Jepang juga semakin tinggi. Faktor seperti peningkatan layanan kesehatan dan nutrisi yang lebih baik, serta penekanan yang meningkat pada kesehatan dan kebugaran, turut berperan.
Penelitian dari berbagai universitas di Jepang, seperti yang ditunjukkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia, menunjukkan bahwa kemajuan ini, bersama dengan faktor genetik, memengaruhi tinggi badan masyarakat Jepang, memberikan wawasan menarik tentang bagaimana kualitas hidup dan perubahan layanan kesehatan dapat memengaruhi penampilan fisik.

Nutrisi: Pengaruh terbesar terlihat pada pola makan, dengan asupan makanan kaya protein, kalsium, dan vitamin yang memberikan dampak positif pada pertumbuhan sejak masa kanak-kanak hingga remaja.

Perawatan Kesehatan: Akses terhadap layanan medis yang lengkap memastikan masalah terkait pertumbuhan teridentifikasi lebih awal, dengan penekanan pada tindakan pencegahan dan pemeriksaan tumbuh kembang anak.

Genetika: Batas maksimal tinggi badan ditentukan oleh faktor genetik, dengan interaksi antara gen dan lingkungan yang menentukan hasil akhirnya, menjelaskan perbedaan tinggi badan antar berbagai kelompok masyarakat di dunia.
Status Sosial Ekonomi: Secara umum, tingkat kekayaan individu dan kondisi ekonomi suatu wilayah memengaruhi akses terhadap nutrisi dan layanan kesehatan yang memadai, sehingga berdampak pada pertumbuhan fisik. Faktor seperti rata-rata gaji di Jepang juga berperan, memengaruhi standar hidup dan akses terhadap sumber daya penting untuk perkembangan yang sehat.
Aktivitas Fisik: Olahraga teratur selama masa kanak-kanak dan remaja dapat memengaruhi pertumbuhan, sehingga berpotensi meningkatkan tinggi rata-rata.
Faktor Lingkungan: Lingkungan tempat tinggal, baik perkotaan maupun pedesaan, dapat memengaruhi kesehatan dan pertumbuhan secara keseluruhan, melalui perbedaan pola makan, tingkat polusi, dan kebiasaan sosial.
Selain itu, usia legal untuk mengonsumsi alkohol di Jepang yang ditetapkan pada 20 tahun dapat memengaruhi perilaku sosial remaja, dan berpotensi berdampak pada kesehatan serta perkembangan mereka selama masa pertumbuhan.

Kebijakan Kesehatan Publik: Program nasional untuk meningkatkan nutrisi dan kesehatan anak dapat menyebabkan perubahan pada perkembangan fisik masyarakat.
Secara keseluruhan, perubahan dalam keseimbangan faktor-faktor tersebut dapat menyebabkan perbedaan perkembangan fisik masyarakat Jepang dari dulu hingga sekarang.
Tanya Jawab
1. Mengapa generasi muda Jepang semakin tinggi?
Generasi muda Jepang lebih tinggi karena kesehatan dan nutrisi yang semakin baik.
2. Bagaimana perbandingan tinggi badan orang Jepang dengan negara-negara Asia lainnya?
Menurut Wikipedia, orang Jepang umumnya lebih pendek dibandingkan orang Tiongkok dan Singapura, tetapi lebih tinggi dari beberapa negara di Asia Tenggara.
3. Faktor apa saja yang memengaruhi tinggi badan di Jepang?
Faktor genetika berperan, selain itu juga diet, kualitas perawatan medis, dan gaya hidup.
4. Negara mana yang memiliki rata-rata tinggi badan tertinggi?
Negara dengan orang-orang tertinggi di dunia adalah Belanda, dengan tinggi rata-rata pria Belanda sekitar 183cm (6ft 0in) dan wanita 170cm (5ft 7in). Negara-negara lain dengan penduduk tinggi termasuk Denmark, Norwegia, dan Montenegro.
5. Di mana saja rata-rata tinggi badan terpendek di dunia ditemukan?
Rata-rata tinggi badan terpendek di dunia umumnya terdapat di Asia Tenggara dan sebagian Amerika Selatan. Contohnya, tinggi rata-rata pria dewasa di Timor Leste sekitar 160 cm dan wanita sekitar 152 cm.
Ringkasan
Orang-orang di Jepang kini lebih tinggi dibandingkan satu dekade lalu, terutama karena peningkatan layanan kesehatan dan standar hidup.
Mereka mungkin bukan raksasa, tetapi jika dibandingkan dengan sebagian besar populasi dunia, tinggi badan rata-rata menunjukkan betapa kualitas hidup di Jepang telah meningkat.
Berbekal fakta sederhana ini, perjalanan Anda melintasi kota-kota ramai atau desa-desa pedesaan akan menjadi sedikit lebih bermakna. Ini hanyalah satu alasan lagi untuk menyukai petualangan di Jepang!