Odkryj Japonię w 7 dni: Twój idealny plan wycieczki

Na TEJ STRONIE Przejdź do
Author image
Napisane przez Isabella Torres
Jun 26, 2025 7-min czytania

Pierwszy raz w Japonii? Nie martw się! Poprowadzę Cię przez szczegółowy, siedmiodniowy plan podróży po Japonii. 

Ten plan podróży pozwoli Ci w pełni doświadczyć piękna kontrastów, jakie oferują najbardziej znane japońskie miasta. Zaczniesz od tętniącej życiem Osaki, gdzie czeka na Ciebie fascynujące połączenie nowoczesności i tradycji.

Plan podróży po Japonii

1. Co warto wiedzieć, planując podróż po Japonii

Zanim spakujesz walizki na wyjazd do Japonii, weź pod uwagę kilka ważnych kwestii. Planowanie to podstawa!

  • Budżet: Dostępne środki finansowe – lub ich brak – będą miały duży wpływ na Twoją podróż, od wyboru transportu, przez zakwaterowanie, po posiłki.

  • Noclegi: W Japonii znajdziesz różnorodne opcje zakwaterowania, od niedrogich hosteli po luksusowe hotele.

  • Kiedy jechać: Pora roku wpłynie na to, co zobaczysz i czego doświadczysz. Wiosną kwitną wiśnie, a jesienią podziwiać można piękne, kolorowe liście.

  • Zainteresowania: Niezależnie od tego, co lubisz robić, Japonia z pewnością Cię nie zawiedzie. Możesz odkrywać historię samurajów, zanurzyć się w kulturze otaku... lub przeżyć niesamowite kulinarne przygody. Sprawdź atrakcje w Japonii!

  • Bezpieczeństwo: Japonia jest generalnie krajem bezpiecznym, ale zachowaj ostrożność, jak podczas każdej podróży. Śledź aktualne komunikaty dotyczące bezpieczeństwa i zdrowia.

  • Formalności: Pamiętaj o wizie (jeśli jest wymagana) i innych ważnych przepisach dotyczących podróży.

2. Odkryj Japonię w 7 dni: Kompleksowy plan podróży

Rozpocznijmy ekscytującą 7-dniową podróż z Osaki do Tokio. Wycieczka zaczyna się w Osace, a kończy w Tokio. Od zakupów po atrakcje, zobaczysz super nowoczesne miejsca oraz imponujące zabytki.  

Japonia 7 Dni Tabela Podróży:

Dzień

Miejsce docelowe

Rekomendowane Aktywności/Trasa

1

Osaka

Zakupy na stacji Namba

2

Osaka do Nara

Odkryj Tsutenkaku, Yasaka Shrine, Kofukuji Temple, Nara Park, Todaiji Temple, Kasuga Taisha, Wakakusa Mountain

3

Osaka

Universal Studios, Umeda Sky Building, Hep Five Ferris Wheel

4

Osaka do Tokio

Shinkansen do Tokio, odwiedź Tokyo Tower, Shibuya Sky, Hachiko Statue, Shibuya Shopping

5

Tokio do Izu

Omuroyama, Izu Cactus Park, Jogasaki Coast, Kadowaki Suspension Bridge

6

Tokio do Kamakura

Odwiedź Hasedera Temple, Great Buddha of Kamakura, Shichirigahama Beach, Kamakura High School Station, Enoshima

7

Tokio

Wybierz pomiędzy DisneySea lub zwiedzaniem Sensoji Temple i Akihabara

Dzień 1: Osaka

Rozpocznij swoją przygodę w Osace, znanym na całym świecie z kuchni i nocnego życia. Namba, mieszanka sklepów, restauracji i głównego węzła komunikacyjnego, to idealny punkt startowy.

Co Możesz Odkryć Dziś:

  • Dotonbori: Przejdź się najsłynniejszą ulicą Osaki, pełną neonów i znaku biegnącego człowieka Glico. To doskonałe miejsce na selfie.

Japan Dotonbori

  • Obszar Stacji Namba: Zanurz się w atmosferę Osaki, robiąc zakupy i próbując pysznych dań ulicznych, takich jak takoyaki (kulki z ośmiornicy) i okonomiyaki (pikantne naleśniki).

  • Hozenji Yokocho Alley: Spokojna okolica wąskich uliczek z restauracjami, oferująca wytchnienie od zgiełku Dotonbori.

Gdzie się Zatrzymać:

Wybierz hotel w pobliżu stacji Namba, aby mieć łatwy dostęp do transportu publicznego i zwiedzić Osakę i okolice. 

Koniecznie spróbuj słynnego jedzenia ulicznego Osaki i wybierz się na nocny rejs po rzece Dotonbori, aby zobaczyć miasto z innej perspektywy.

Dzień 2: Wycieczka z Osaki do Nara

Drugi dzień poświęć na wizytę w Narze, do której dojedziesz pociągiem w niecałą godzinę. To starożytne miasto jest pełne zabytków, a jelenie żyjące w parkach uważane są za boskich posłańców.

Co Możesz Odkryć Dziś:

  • Todaiji Temple: Znajduje się tu największy posąg Buddy w Japonii i inne cenne artefakty. Miejsce światowego dziedzictwa UNESCO.

Japan Todaiji Temple

  • Nara Park: Pobaw się z jeleniem, jednym z mieszkańców tego parku.

  • Kasuga Taisha Shrine: Do tej świątyni prowadzi droga usiana tysiącami brązowych i kamiennych latarni.

  • Kofukuji Temple: Podziwiaj pięciopiętrową pagodę, jedną z najwyższych w Japonii.

Japan Kofukuji Temple Pagoda

Gdzie się Zatrzymać: 

Wróć na noc do Osaki lub wybierz tradycyjny japoński nocleg w Ryokanie w Narze.

Jeśli planujesz dużo zwiedzać, kup jednodniowy bilet na lokalne autobusy w Narze.

Dzień 3: Osaka

Trzeciego dnia możesz zwiedzić centrum Osaki i zobaczyć kilka atrakcji.

Co Możesz Odkryć Dziś:

  • Hep Five Ferris Wheel: Koło widokowe w pobliżu stacji Umeda to kolejny sposób, aby zobaczyć miasto z góry, szczególnie pięknie o zachodzie słońca.

Japan Hep Five Ferris Wheel

  • Universal Studios Japan: Spędź dzień w tym parku rozrywki, który oferuje atrakcje oparte na popularnych filmach i serialach.

  • Umeda Sky Building: Zobacz miasto z lotu ptaka z futurystycznego budynku i tarasu widokowego.

Gdzie się Zatrzymać: 

Zatrzymaj się w dzielnicy Umeda, pełnej sklepów i restauracji.

Sprawdź Osaka Amazing Pass, który umożliwia wstęp do wielu atrakcji i korzystanie z transportu publicznego przez cały dzień.

Dzień 4: Z Osaki do Tokio przez Shinkansen

Dziś zmieniasz klimat z tętniącej życiem Osaki na neonowe Tokio, jadąc słynnym japońskim Shinkansenem – jednym z najszybszych pociągów świata.

Co Możesz Odkryć Dziś:

  • Hachiko Statue: Przed stacją Shibuya znajdziesz pomnik Hachiko, najsłynniejszego psa w Japonii, który czekał w tym miejscu na swojego pana.

Japan Hachiko Statue

  • Shibuya Crossing: Zatrać się w neonach i tłumie ludzi na jednym z najbardziej ruchliwych skrzyżowań na świecie!

  • Tokyo Tower: Japońska interpretacja Wieży Eiffla, idealna do zdjęć panoramy miasta, zwłaszcza nocą.

  • Shibuya Sky: Ten rozległy taras widokowy oferuje niesamowity widok na Tokio. Przygotuj się na wrażenia!

Japan Shibuya Sky

Gdzie się Zatrzymać: 

Wybierz nocleg w Shibuya lub Shinjuku – te dzielnice najlepiej oddają energię miasta, oferują świetne połączenia komunikacyjne i bogate życie nocne.

Podróżuj z lekkim bagażem, albo skorzystaj z usług transportu bagażu, aby dostarczyć walizki do hotelu w Tokio.

Dzień 5: Z Tokio na Półwysep Izu

Zmień miejską dżunglę Tokio na lasy Półwyspu Izu, znanego z piękna przyrody, klifów i gorących źródeł.

Co Możesz Odkryć Dziś:

  • Omuroyama Volcano: Wjedź kolejką na szczyt, aby podziwiać widoki na Półwysep Izu.

Japan Omuroyama Volcano

  • Izu Cactus Park: Spaceruj po ogrodzie pełnym kaktusów i sukulentów – to miła odmiana od japońskiego krajobrazu.

  • Jogasaki Coast: Wybierz się na spacer wzdłuż wybrzeża i podziwiaj widoki na klify i morze.

Japan Jogasaki Coast

  • Kadowaki Suspension Bridge: Przejdź się po moście wysoko nad morzem i naciesz oczy widokami.

Gdzie się Zatrzymać: 

Zarezerwuj nocleg w hotelu uzdrowiskowym z gorącymi źródłami – Półwysep Hakone słynie z onsenów i pięknych widoków.

Nie zakładaj butów, które mogą się pobrudzić, i nie zapomnij aparatu.

Dzień 6: Wycieczka do Kamakura z Tokio

Odwiedź Kamakurę, nadmorskie miasto z licznymi świątyniami i zabytkami.

Co Możesz Odkryć Dziś:

  • Great Buddha of Kamakura: Zobacz posąg Amidy Buddy, jedną z najsłynniejszych ikon Japonii.

  • Hasedera Temple: Ta świątynia oferuje nie tylko duchowe ukojenie, ale także widoki na miasto i ogród zmieniający się z porami roku.

Japan Hasedera Temple

  • Kamakura High School Station: Fani anime powinni zobaczyć tę stację, znaną z serialu „Slam Dunk”.

  • Enoshima: Zwiedź wyspę połączoną mostem z lądem – to idealne miejsce dla miłośników przyrody.

Gdzie się Zatrzymać: 

Wróć do Tokio lub wybierz nocleg nad oceanem.

W Kamakurze bywa tłoczno, szczególnie w weekendy. Wstań wcześnie, aby uniknąć tłumów.

Dzień 7: Tokio 

W swój ostatni dzień, wybierz, jak chcesz zakończyć swój czas w kraju. Japońska magia czy tokijska kultura są na wyciągnięcie ręki.

Opcja 1: Wycieczka do Disney: DisneySea

To jedyny park tego typu w rodzinie Disneya. DisneySea oferuje morskie przygody i atrakcje, które nigdzie indziej nie można znaleźć!

Opcja 2: Zwiedzanie Tokio

  • Świątynia Sensoji: Najstarsza świątynia miasta, położona w zatłoczonej dzielnicy Asakusa.

Japan Sensoji Temple

  • Akihabara: Odkryj swojego wewnętrznego nerda w tej dzielnicy mangi i anime, odwiedzając sklepy z elektroniką.

Gdzie się zatrzymać:

Jeśli planujesz wyjazd jutro, zastanów się nad pobytem w dzielnicy Ginza, znanej z luksusowych zakupów i ofert kulinarnych. Opcje blisko lotniska również są dobrym pomysłem.

Jeśli zwiedzasz miejsca kulturalne, rozważ przyłączenie się do przewodnika, aby jeszcze lepiej poznać bogatą historię oraz współczesną kulturę Tokio.

Dostosowywanie planu podróży:

Za krótko? Pomyśl o dodaniu kilku dni zwiedzania w Kioto dla świątyń lub w Hiroshimie dla historycznego kontekstu.

Kończy się czas? Zostań w Tokio i zobacz najważniejsze atrakcje. W końcu, podróżowanie powinno być relaksujące!

3. Top 10 Japońskich Potraw i Napojów

Japońska kuchnia słynie na całym świecie z sezonowych składników, jakości i sposobu podania. Oto dziesięć najlepszych japońskich dań i napojów, których warto spróbować.

1. Sushi

Sushi to nie tylko jedzenie, to sztuka. Niezależnie, czy jest to nigiri, sashimi, czy rolki maki, każdy kawałek surowej ryby na ryżu z octem świadczy o kunszcie szefa kuchni. Dodaj odrobinę wasabi, zanurz w sosie sojowym, a doznasz kulinarnego raju.

Japan Sushi

2. Ramen

Każda miska tej popularnej zupy noodle ma swoją historię i różni się w zależności od regionu: w Tokio to bulion dashi i kurczaka, a w Sapporo gęsta zupa miso. Niezależnie od podstawy, to dodatki, takie jak plasterki wieprzowiny i jajka, czynią ją wyjątkową.

3. Tempura

Kto nie lubi chrupiących, smażonych owoców morza i warzyw w cieście? Chrupiące z zewnątrz, delikatne w środku, często serwowane jako przekąska lub danie główne z miską ryżu i sosem tentsuyu.

Japan Tempura

4. Sake

To coś więcej niż napój: to narodowy trunek Japonii. To wino ryżowe może być podawane na ciepło lub zimno, słodkie lub wytrawne i doskonale komponuje się z niemal każdą japońską potrawą.

5. Matcha

Matcha jest teraz bardzo popularna, ale nigdzie nie smakuje tak dobrze, jak w Japonii. Niezależnie od tego, czy jest używana podczas tradycyjnych ceremonii parzenia herbaty, czy jako dodatek do lodów i ciast, zawsze smakuje wyśmienicie.

Japan Matcha

6. Okonomiyaki

To japońska wersja pizzy, ale inna niż ta, którą znamy. Ten słony placek jest wypełniony kapustą, boczkiem i owocami morza, a następnie polany sosem, majonezem i płatkami bonito.

7. Takoyaki

Ośmiornica i zielona cebulka to tylko niektóre ze składników ukrytych w kulkach z ciasta, które są smażone, a następnie polewane sosem i majonezem.

Japan Takoyaki

8. Kaiseki

Najwspanialsze kulinarne doświadczenie w Japonii. Ten wielodaniowy posiłek to pokaz sezonowych, świeżych składników, które są równie piękne, co smaczne.

9. Yakiniku

Grilluj mięso samodzielnie przy stole! Yakiniku to świetna zabawa i wspólne gotowanie, podczas którego przyrządzasz przyprawione kawałki mięsa nad paleniskiem z węglem drzewnym, a następnie zanurzasz je w sosach.

Japan Yakiniku

10. Mochi

Te ciągnące się kluski ryżowe mogą być wypełnione słodką pastą z czerwonej fasoli lub pikantnymi farszami. Są one szczególnie popularne podczas obchodów Nowego Roku w Japonii.

4. Dodatkowe porady dotyczące podróży po Japonii

Oto kilka dodatkowych porad, które pomogą Ci w pełni cieszyć się pobytem w tym wspaniałym kraju – bo przezorny zawsze ubezpieczony!

Co spakować?

To, co zabierzesz ze sobą, zależy przede wszystkim od pory roku. W Japonii występują wszystkie cztery pory roku, więc ubierz się odpowiednio do pogody. Lekkie i przewiewne ubrania będą idealne na upalne i wilgotne japońskie lato, ale jeśli planujesz wizytę zimą, zaopatrz się w ciepłe ubrania!

Przygotuj się na długie spacery – do wielu atrakcji w Tokio czy Kioto można dotrzeć tylko pieszo, więc pamiętaj o wygodnych butach!

Nie zapomnij o uniwersalnym adapterze do ładowania urządzeń oraz o małym składanym parasolu – nagłe ulewy nie są rzadkością!

Gotówka i aplikacje mobilne

Mimo zaawansowania technologicznego Japonii, gotówka jest nadal powszechnie używana, zwłaszcza na prowincji. Miej przy sobie trochę jenów na wypadek, gdy płatność kartą nie będzie możliwa. 

Komunikacja to już inna sprawa – karty Suica i Pasmo bardzo ułatwiają poruszanie się po mieście. 

Coraz popularniejsze stają się też płatności bezgotówkowe, takie jak PayPay, które zapewniają wygodę podczas zwiedzania.Japan Suica

Ważny jest szacunek i etykieta

Japończycy bardzo cenią sobie dobre maniery i etykietę. Krótkie skinienie głową podczas powitania lub podziękowania wiele znaczy. A w razie wątpliwości, pamiętaj o magicznym słowie – „Arigato” (dziękuję). 

Zachowuj ciszę w środkach transportu publicznego, takich jak pociągi i autobusy, i przygotuj się na zdjęcie butów wchodząc do czyjegoś domu, niektórych restauracji lub miejsc noclegowych.

Po skończonych zakupach, odstaw koszyk na miejsce, a nie zostawiaj go byle gdzie! Dodatkowo, ciekawostki o Japonii z pewnością uprzyjemnią Twoją podróż!

Transport

Dzięki rozbudowanej sieci transportu publicznego, podróżowanie po Japonii jest bardzo proste. Słynne shinkanseny (pociągi dużych prędkości) łączą główne miasta w ekspresowym tempie i słyną z niezwykłej punktualności. 

Jeśli planujesz częste podróże między miastami, rozważ zakup Japan Rail Pass, który umożliwia nieograniczone przejazdy. Miejskie metro i autobusy również cechują się niezawodnością. 

Jeśli chcesz zwiedzić bardziej odległe zakątki kraju, możesz wynająć samochód, ale pamiętaj, że potrzebujesz międzynarodowego prawa jazdy.

Japan Shinkansen

Wynajem samochodu lub skutera

Do poruszania się po miastach idealne są metro i autobusy. Jeśli chcesz odkryć mniej znane miejsca, dobrym rozwiązaniem jest wynajem samochodu – będziesz potrzebować międzynarodowego prawa jazdy. 

Wynajęcie skutera może być świetną zabawą w mieście – pamiętaj tylko o kasku i pełnym ubezpieczeniu!

Język

W miastach znajdziesz sporo znaków i menu przetłumaczonych na angielski, ale znajomość kilku podstawowych zwrotów po japońsku jest nie tylko przydatna, ale i świadczy o szacunku do kultury. Warto zapamiętać „Sumimasen” (przepraszam), „Konnichiwa” (dzień dobry) i „ohayou gozaimasu” (dzień dobry; dosłownie „jest wcześnie”). 

Aplikacja tłumacząca w telefonie może okazać się nieoceniona w trudniejszych sytuacjach językowych.

Podsumowanie

Ten 7-dniowy plan podróży po Japonii to bogata i zróżnicowana przygoda – od neonów Tokio po historyczne zakątki Nary i Osaki.

Dzięki połączeniu wyjątkowej japońskiej kuchni i tętniącego życiem serca miast, ta wycieczka zapadnie w pamięć i pozwoli odkryć głębię japońskiej kultury.

Udanego wyjazdu!