意大利那不勒斯20大必做活动全概览:历史遗迹、美食与地中海体验

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Sep 02, 2025 4分钟阅读

那不勒斯位于地中海的蓝色水域与维苏威火山的雄伟背景之间,是一座充满个性和活力的城市。

从自然奇观到文化景点再到美食体验,这本那不勒斯旅游指南将带您了解一切。

所以,如果您希望感受震撼、沉浸在历史中,或者尽情享用美食,不妨从那不勒斯开始您的旅程吧!无论如何,您一定会玩得开心!

那不勒斯

探索那不勒斯自然之美

这里有一些最值得体验的景点和活动,助您玩转那不勒斯。

1. 游览那不勒斯湾

那不勒斯湾拥有世界一流的迷人景色。碧蓝的海水向城市延伸,远处是维苏威火山。

这里是在悠闲的午后漫步或乘船游览的理想之地,日落景色更是美不胜收!

最佳游览时间:清晨或傍晚是最佳时间——避开中午的酷热,以便拍摄出更好的照片,享受更宁静的时光。

如何到达:乘坐当地巴士或从市区乘坐出租车即可到达。几乎所有交通工具都可到达海边。

安全提示:请携带防晒霜,并留意周围环境,尤其是在夜间靠近水边时。

那不勒斯湾

2. 攀登维苏威火山

有没有梦想过徒步登上火山顶峰?在维苏威火山,您就能实现这个梦想!攀登至火山口,感受脚下这片土地所承载的厚重历史。

这既是一次刺激的冒险,也是一次欣赏美景、探索地质奇观的旅程。

最佳游览时间:四月或十月比夏季或节假日凉爽,游客也较少。

如何到达:乘坐火车到达埃尔科拉诺或庞贝,然后从那里乘坐班车前往登山步道的起点。

请穿着结实的靴子,携带充足的水。天气多变,请多穿几层衣服,并在步道上注意安全。

3. 漫步在那不勒斯植物园

在那不勒斯植物园,享受远离城市喧嚣的宁静。这里汇集了来自世界各地的各种植物,绿意盎然,令人心旷神怡。

这里是户外和植物爱好者的理想去处,可以花上一两个小时放松身心。

最佳游览时间:春季是植物和花卉最为鲜艳美丽的季节。

如何到达:从市中心步行或乘坐出租车很快就能到达这片绿意盎然的静谧之地。

安全提示:请留在小路上,慢慢欣赏——不要急于探索这片幽静的乐土。

那不勒斯植物园

4. 在波西利波山上放松身心

想要欣赏城市和大海的最佳全景,就去波西利波山吧!在那里您可以拍摄精美的照片或野餐。

这里是远离城市喧嚣的清静之地,让您有机会放慢脚步,欣赏世界之美。

最佳游览时间:傍晚时分,城市笼罩在金色的光芒中,非常适合拍照。

如何到达:从市区乘坐巴士、出租车或私家车即可到达公园入口。

安全提示:在山坡小路上徒步时要格外小心。有些路段可能非常陡峭,但沿着标识清晰的小路,您将欣赏到最美的风景。

5. 探索盖奥拉水下公园

来盖奥拉水下公园探索神奇的海底世界吧!这片海洋保护区遍布着沉没的遗迹和丰富的海洋生物,是浮潜或潜水探险的绝佳去处。

那不勒斯总能给您带来惊喜,这次是在水下!

最佳游览时间:夏季水温最高,能见度最佳。

如何到达:从市区乘坐一小段出租车或巴士即可到达这片壮丽的海岸。

安全提示:请务必携带合适的装备,最好请一位导游。切勿独自游泳。

水下公园

探索那不勒斯的文化魅力

虽然那不勒斯的自然美景令人惊叹,但我发现其文化魅力同样引人入胜。

6. 参观那不勒斯国家考古博物馆

这座博物馆是2011年建造的休闲场所, 馆内收藏了大量来自庞贝古城的罗马文物和遗迹,让您能够一窥历史的精彩。

当您欣赏世界上一些最著名的雕塑和马赛克时,可以亲身感受历史的痕迹。

如何到达那里:博物馆位于那不勒斯市中心,交通便利,乘坐地铁在 Museo 站下车后步行即可到达,或者从市区任何地点乘坐出租车。

注意事项:参观时请遵守博物馆礼仪,不要触摸展品,并注意保管好您的随身物品。

那不勒斯国家考古博物馆

7. 参观蛋堡

这座城堡坐落在海边,是那不勒斯最古老的堡垒。如果您热爱历史,就一定不要错过。 漫步于饱经风霜的城墙之上,眺望海湾和城市美景,将成为一段难忘的体验。

请务必参观历史展览,那里展示了昔日的辉煌。

如何到达那里:蛋堡坐落于梅加里德岛上,距离市中心有一定距离。 您可以沿着风景如画的海滨长廊步行前往,也可以选择乘坐公交车。

注意事项:城堡内部的通道地面不平,请注意安全。 在拍照留念的同时,也要留意周围环境,注意安全。

8. 探索历史中心

漫步在那不勒斯历史中心,仿佛穿越时空,置身于鹅卵石铺就的迷宫小巷、巴洛克风格的教堂和精致的广场之中。 作为联合国教科文组织世界遗产,这里的一切都如您所期望的那样充满历史韵味和迷人魅力。

如何到达那里:历史中心位置便利,从主要广场步行即可轻松到达,也可乘坐当地公交车快速抵达。

注意事项:街道狭窄且人流密集,请注意安全,避开人群。 建议穿着舒适的步行鞋,以便在鹅卵石路面上行走。

Centro Storico

9. 欣赏西班牙区的街头艺术

时尚的西班牙区为那不勒斯古老的氛围注入了一点现代气息。 从鲜艳的壁画到前卫的街头艺术,这个街区展现了这座城市的当代风貌。

在这里拍几张自拍照,或者尽情探索街头艺术的魅力吧。

如何到达那里:前往西班牙区最快的方式是步行或乘坐附近的地铁。 从市中心出发,步行即可轻松到达。 之后沿着街道前行即可。

注意事项:该区域人流量大,请保持警惕,尽量选择光线充足、人多的街道行走。

10. 探索圣塞维罗礼拜堂博物馆

您一定要参观这座礼拜堂,亲眼目睹令人惊叹的艺术杰作——《蒙纱的基督》。 除此之外,精美的天花板和其他艺术品也同样值得欣赏,这里是一个非常值得参观的地方。

如何到达那里:前往圣塞维罗礼拜堂博物馆,请前往历史中心区域,步行即可到达。 您可以根据附近的旅游景点指示牌或者询问当地居民。

注意事项:博物馆实行限流措施,建议提前购票。 参观时请保持安静,并尊重馆内规定。

The Sansevero Chapel Museum

品尝当地美食

欣赏完那不勒斯的文化风情,接下来就该体验这里令人垂涎的美食了,感受传统与味蕾的碰撞。

11. 在 Da Michele 或 Sorbillo 品尝正宗那不勒斯披萨

那不勒斯披萨举世闻名。 想要品尝最棒的披萨,那不勒斯绝对是必到之地。 无论是 Da Michele 还是 Sorbillo,你都能尝到最经典玛格丽特披萨。

这里是披萨的发源地, 绝对值得你来上一块。

如何到达:这两家披萨店都位于历史中心,从普雷比席特广场步行即可轻松到达。 沿着 Via dei Tribunali 大街走,你最终会找到披萨爱好者的天堂。

温馨提示:这些店总是人满为患,尤其是在用餐高峰期。 建议避开高峰时段前往,这样可以减少排队时间,获得更轻松的体验。

在 Da Michele 的披萨

12. 在当地糕点店品尝斯福利亚泰拉酥皮点心

斯福利亚泰拉是一种贝壳状的酥皮点心,是那不勒斯最具代表性的甜点之一。

它内馅丰富,包含香甜的意大利乳清干酪和淡淡的柑橘味,带来口感和风味的绝妙碰撞。 搭配早晨的卡布奇诺,或者作为午后甜点,都是不错的选择。 甜点爱好者绝对不能错过。

如何到达:可以去 Pintauro 糕点店(位于托莱多大街)购买新鲜出炉的斯福利亚泰拉。 该店位于市中心,非常方便。

温馨提示:斯福利亚泰拉最好趁新鲜食用。 建议尽早光顾糕点店!,也要小心掉落的酥皮屑哦!

13. 逛一逛那不勒斯历史悠久的街头市场(皮尼亚塞卡市场)

来皮尼亚塞卡市场感受充满活力的市井气息吧! 这是一个热闹非凡、香气四溢的市场, 遍布着新鲜食材和街头小吃摊位。

这里琳琅满目,令人流连忘返, 从售卖当地农产品的摊位——新鲜樱桃、那不勒斯奶酪和海鲜,到煎炸烹饪各种美味小吃的摊贩,应有尽有。

这里是了解那不勒斯人日常生活、品尝当地美食的绝佳去处。

如何到达:市场位于 Quartieri Spagnoli 街区,从 Montesanto 地铁站步行即可轻松到达。 在周围的街道上随意逛逛,你就能找到这个市场。

温馨提示:市场人流量大,请务必保管好个人财物。

街头市场

14. 在海滨享用美味海鲜

那不勒斯临海,得天独厚的地理位置保证了你能品尝到各种新鲜的海鲜。 在海滨餐厅,你可以尽情享用地中海传统美食, 在这里,食材本身才是主角。

无论是烧烤、油炸,还是搭配意大利面,来到那不勒斯,海鲜都是不容错过的美味。

如何到达:那不勒斯的海滨长廊遍布着海鲜餐厅。 漫步在帕特诺佩大街上,既能放松身心,又能欣赏美景。

温馨提示:如果不是海鲜季,请务必确认海鲜的新鲜度。 尽量选择顾客多的餐厅。 如果在户外用餐,建议戴上帽子,涂抹防晒霜。

15. 在传统咖啡馆像当地人一样品尝浓缩咖啡

在那不勒斯,咖啡不仅仅是一种饮品,更是一种骄傲、一种传统和一种享受。

来几杯咖啡,让自己变成一个真正的那不勒斯人吧! 站在吧台前品尝,你会感受到那不勒斯咖啡独特的韵味。

如何到达:咖啡馆随处可见,但位于普雷比席特广场附近的甘布里努斯咖啡馆绝对是最佳选择。

温馨提示:请记住:在那不勒斯,浓缩咖啡是站着在吧台享用的,而不是坐在桌子旁。

那不勒斯咖啡

体验当地人文风情

在那不勒斯尽情享受美食之旅后,不妨深入了解当地的人文风情。

16. 欣赏传统的那不勒斯音乐表演

想要真正了解那不勒斯,就一定要聆听这里的音乐。那不勒斯之歌不仅仅是音乐,更是一种情感的表达。

它饱含深情,诉说着这座城市、这里的人民以及悠久的历史。如果有机会亲临现场欣赏音乐表演,那将是深入了解那不勒斯及其人民的绝佳机会。

最佳时间:你也可以在夜晚欣赏一场演出——当城市逐渐安静,音乐也随之变得热烈起来。

温馨提示:请务必提前确认演出地点,因为许多演出场所都位于小巷深处,很容易错过。如果能提前购票,就能省去现场排队的时间。

那不勒斯音乐表演

17. 游览热闹非凡的普雷比席特广场

普雷比席特广场是那不勒斯充满活力的中心。当地人汇聚于此,参与各种活动,是感受这座城市蓬勃生机的绝佳地点。

这座历史悠久的广场充满了故事和活力,非常适合坐在长椅上休憩、欣赏过往人群,或品尝一杯香浓的咖啡。

最佳时间:白天可以欣赏广场上宏伟的建筑,或者在举办活动时来此感受热闹非凡的氛围。

温馨提示:广场上人流密集,是扒手频繁出没的地方。尤其是在举办活动或音乐会的夜晚,这里会非常拥挤。

18. 探索神秘的地下那不勒斯

深入城市街道之下,探索新旧交融的神秘世界。“地下那不勒斯”之旅将带您参观构成那不勒斯城市的地下隧道和洞穴。

这将是了解城市历史的一种绝妙方式(例如,在那不勒斯地下,既有古罗马时代的建筑,也有二战时期的防空洞)。

最佳时间:任何时间都可以,但在淡季时参观地下隧道会更加凉爽、更具神秘感(想要体验更刺激的感觉吗?)。

部分地下通道较为狭窄,可能有些潮湿,建议穿着舒适的鞋子和轻便的外套。

19. 参与圣热内罗节的盛大庆典

九月是那不勒斯庆祝守护神圣热内罗的月份。届时将举办盛大的游行、绚丽的烟花表演,以及各种传统美食,精彩纷呈,不容错过。

千万不要错过这个体验当地节日、观看游行队伍、参与盛大集体庆祝活动的机会!

最佳时间:9 月 19 日是圣热内罗节的正日,但庆祝活动会持续数天。

温馨提示:庆祝期间,这里会挤满喧闹的人群,请务必保管好自己的随身物品。同时,也要做好忍受喧嚣的准备——如果睡眠较浅,可以小酌一杯来帮助阻挡噪音。

圣热内罗节

20. 漫步在充满活力的斯帕卡纳波利街

斯帕卡纳波利街是老城区最热闹、最具活力的街道之一,在这里漫步,感受那不勒斯的市井生活,绝对不容错过。

当地人在这条熙熙攘攘的街道上穿梭,购物、用餐、漫步,构成一幅永不停歇的生活画卷。

空气中弥漫着各种街头小吃的诱人香味,街道上充斥着车辆的喧嚣、人们的交谈声和欢笑声。

这是一个充满魅力、令人心醉神迷的城市,尽管有些混乱,但生活节奏却从未放慢。

最佳时间:上午晚些时候到下午早些时候是最佳时间,此时商店和市场都已开门营业。

温馨提示:这里可能会非常拥挤,请务必看管好自己的财物,注意周围环境。同时,建议穿着舒适的鞋子。

充满活力的 Spaccanapoli 街

游客小贴士

  • 考虑购买那不勒斯艺术卡。如果您计划游览多个景点,建议购买那不勒斯艺术卡。它可以让您在那不勒斯各地的博物馆和景点享受折扣门票。请注意卡的使用期限,以便充分利用它。

  • 穿着舒适。因为那不勒斯很多街道都是鹅卵石路,所以一定要穿舒适的鞋子。天气变化较快,最好穿多层衣物,方便穿脱。

  • 在人多的地方要保持警惕。那不勒斯是一座美丽的城市,但请务必在人多的地方看管好自己的财物。最好复印护照,并将原件妥善保管。

  • 尊重当地习俗。那不勒斯是一座充满传统文化的城市,请尊重当地习俗。在宗教场所应穿着端庄,遵守教堂的着装规定。

  • 注意拍照安全。那不勒斯有很多值得拍照的地方,请确保随身携带相机。拍照时请尊重当地人,必要时征得他们的同意。在水边或人多的街道拍照时要注意安全。

那不勒斯小贴士

常见问题

1. 什么时候去那不勒斯旅游最好?

一年中任何时候都可以游览那不勒斯,天气温暖,春秋两季游客相对较少。 

2. 去那不勒斯安全吗?

那不勒斯总体来说是安全的,但在人多拥挤的地方,请务必小心保管好您的贵重物品。 建议使用腰包或斜挎包,夜间避免前往黑暗的小巷。

3. 在那不勒斯有什么着装要求吗?

休闲装是可以接受的,不过当地人更常穿着时尚休闲装。 如果您要参观教堂、修道院等宗教场所,请穿着得体。 建议穿着舒适的鞋子,以便于步行。

4. 那不勒斯的自来水可以饮用吗?

是的,那不勒斯的自来水可以饮用。 大部分当地人选择饮用瓶装水,但您也可以使用可重复使用的水瓶代替!

5. 在那不勒斯应该注意哪些事项?

在拥挤的区域,请注意提防扒手,并留意周围环境。人多并不一定安全。

结论

那不勒斯是一座充满活力的城市,一座有灵魂的城市,让你得以一窥意大利生活和文化的核心:强大、大胆、充满激情且浓烈。

所以,敞开心扉,带着求知欲,去那不勒斯吧。 

这座城市的热情活力,渴望被尽情体验;你收获的将不仅仅是景点清单,而是无数珍藏的回忆。 

那不勒斯张开双臂,等待着你,去热切地探索和发现它的奇迹。