马耳他4日游指南:探秘古城、海岸线和历史遗迹轻松搞定!

在此页面 前往
Author image
作者: Isabella Torres
Jun 26, 2025 4分钟阅读

马耳他是一个隐藏的宝藏,拥有悠久的历史、迷人的风景和充满生机的文化。这里值得你细细品味,但即使时间有限,只要稍作规划,你也能领略到这地中海明珠的绝大部分魅力。 

我为你准备了一份四日游的行程建议,希望能帮助你充分利用在马耳他的时光,从古老的城市到湛蓝的海岸,一路尽情探索。跟我来,发现真正的马耳他,留下难忘的回忆吧!

马耳他旅行行程

1. 马耳他旅行规划要点

在开始您的马耳他之旅前,请考虑以下几个关键因素,它们将影响您的行程:

  • 预算 – 您的预算将直接影响住宿、餐饮和活动的选择。

  • 住宿选择 – 例如,瓦莱塔 (Valletta) 的豪华酒店或戈佐岛 (Gozo) 的舒适民宿。

  • 旅行季节 – 马耳他气候通常炎热干燥,但夏季和冬季各有特色。

  • 个人喜好 – 根据您对历史古迹、海滩风光、美食佳酿等的兴趣,安排行程重点。

  • 健康与安全 – 请查阅健康建议和安全指南。

  • 旅行限制与签证 – 请确保您已备妥所有必需文件。

2. 马耳他四日游精选路线

准备好开启一段难忘的马耳他四日探索之旅了吗?您精彩的旅程即将开始!

路线概览

在接下来的四天里,您将深入了解马耳他,饱览历史古迹、欣赏迷人的海岸线风光,并充分体验当地文化,让您充分领略马耳他的魅力。

马耳他4日游行程表

目的地

推荐景点

1

瓦莱塔

蓝色洞穴,瓦莱塔中心,上巴拉卡花园

2

瓦莱塔 ➡ 姆迪纳 ➡ 丁格里

三座城市,姆迪纳古城,在丁格里悬崖观看日落

3

主岛 ➡科米诺 ➡ 戈佐

蓝色泻湖,维多利亚,蓝窗,天然洞穴打卡

4

戈佐➡ 梅里哈 ➡ 瓦莱塔

大力水手村

第1天到第4天的详细行程

第1天:探索瓦莱塔

首先,您可以从游览瓦莱塔(马耳他的首都和主要城市)的精华景点开始,这里既有令人惊叹的景色,又有迷人的历史。然后,前往最佳拍照地点以及更为宁静的区域。

今日观光和活动:

蓝色洞穴: 蓝色洞穴以其碧蓝的海水而闻名,是浮潜和摄影的绝佳背景。您可以探索水下洞穴,欣赏奇妙的光线反射。

Malta Blue Grotto

瓦莱塔中心: 在瓦莱塔市中心,您会发现圣约翰协同大教堂和大团长宫殿。它们深厚的历史底蕴和宏伟的建筑,让这里成为感受马耳他骑士历史的必去之处。

Malta St. John’s Co-Cathedral

上巴拉卡花园: 上巴拉卡花园是一处宁静的休憩之所,拥有葱郁的绿地,并享有大港的壮丽景色。这里是悠闲漫步或欣赏日落的完美地点。

住宿地点: 瓦莱塔市中心酒店地理位置优越,让您置身于充满活力的城市文化和顶级餐厅之中。

请务必穿着舒适的鞋子,以便在瓦莱塔的鹅卵石街道上轻松漫步。同时,携带水和防晒霜,以备户外活动时使用,尤其是在蓝色洞穴。

第2天:姆迪纳和丁格里的历史奇观

这一天的旅程将带您穿越马耳他的古老城市,并在悬崖边欣赏壮丽的日落,历史探索与自然美景在此完美融合。

今日观光和活动:

三座城市: 维托里奥萨、森格莱亚和科斯皮夸是三座历史悠久的防御城市,漫步于迷人的街道,欣赏数百年历史的建筑,您将能深入了解马耳他的航海历史,沉浸在丰富的文化遗产中,并欣赏迷人的海滨景色。

Malta Vittoriosa

姆迪纳古城: 姆迪纳被称为“寂静之城”,漫步于狭窄蜿蜒的街道,感受历史的沉淀。圣保罗大教堂是这里历史和精神的象征。

Malta Mdina Ancient City

丁格里悬崖: 丁格里悬崖是马耳他的最高点,在这里可以欣赏到令人难忘的日落美景,天空和大海都被染成绚丽的色彩。这里是享受宁静夜晚或沿着悬崖边散步的理想场所。

Malta Dingli Cliffs

住宿地点: 入住姆迪纳的宾馆,您将有机会在游客散去后,体验这座中世纪古城的宁静氛围。

建议您尽早出发,以便有充足的时间游览三座城市和姆迪纳,然后再前往丁格里悬崖。同时,带上一件夹克,因为夜晚可能会有凉意。

第3天:跳岛游至科米诺和戈佐

体验这次美丽的跳岛之旅,探索马耳他较小岛屿的宁静魅力和自然奇观。

今日观光和活动:

蓝色泻湖: 科米诺岛上波光粼粼的碧蓝色泻湖,您可以在清澈的海水中游泳或浮潜,在沙滩上沐浴阳光,或在水晶般透明的海水中漂浮。

维多利亚(拉巴特): 城堡是戈佐“首都”维多利亚最引人注目的标志。参观城堡,漫步在古老的街道上,探索古老的石碑,登上高耸的城墙,饱览壮丽的景色。

Malta Victoria (Rabat)

蓝窗: 虽然蓝窗已经坍塌,但海岸的自然美景依然迷人,您可以轻松前往悬崖上的天然洞穴,一睹戈佐岛狂野的海岸风光。

住宿地点: 预订一家传统的戈佐农舍,尽情享受地道的住宿体验,周围环绕着岛上连绵起伏的乡村风光。

带上您的浮潜装备,探索蓝色泻湖周围的海洋生物,并注意安排好岛屿间的轮渡时间。

第4天:在梅里哈和瓦莱塔享受乐趣和放松

在马耳他最美丽的海滩上度过轻松愉快的一天,为您的马耳他冒险之旅画上圆满的句号。

今日观光和活动:

大力水手村: 这个充满奇趣的村庄曾是真人版大力水手电影的拍摄地,现在已成为一个旅游景点。尽管场景有些特别,但这里仍然是一个阳光明媚、色彩缤纷且充满乐趣的目的地,尤其适合家庭或追求独特视角的摄影爱好者。

梅里哈湾: 马耳他最大的沙滩之一和一片自然美景区的所在地。您可以潜入清澈的海水中畅游,在金色的沙滩上享受阳光,或尽情体验各种水上运动。

Malta Mellieħa Bay 

住宿地点: 梅里哈的海滨酒店地理位置优越,方便您直接前往沙滩,并轻松游览当地景点。

建议您尽早到达大力水手村,避开拥挤的人群,充分享受景点的各项趣味活动。

缩短/延长4日游路线的提示

缩短行程:

  • 放弃科米诺岛一日游,专注于游览戈佐岛。

  • 将第1天和第2天的活动结合起来,以减少在瓦莱塔的游览时间。

延长行程:

  • 在戈佐岛多安排一天时间,探索更偏远的地区。

  • 在瓦莱塔多安排一些时间,以获得更丰富的文化体验和休闲时光。

3. 马耳他十大特色美食与饮品

马耳他菜肴汇集了地中海的各种风味,展现了这座岛屿多元的文化底蕴。以下是您在马耳他旅游时不可错过的十种美食。

马耳他美食以其新鲜的食材、浓郁的口感,以及受意大利、英国和北非的影响而独具特色,美味可口。以下是一些必尝的特色菜:

1. Pastizzi:

酥脆的薄片酥皮点心,内馅通常是意大利乳清奶酪或豌豆泥。是快速享用的小吃或简餐的理想选择。

马耳他 Pastizzi

2. 炖兔肉 (Stuffat tal-Fenek):

马耳他的国菜,用大蒜、香草和葡萄酒慢炖的兔肉,肉质鲜嫩,味道浓郁。

马耳他炖兔肉

3. Hobz biz-Zejt:

马耳他特色面包,搭配橄榄油、番茄、刺山柑和金枪鱼,简单的食材却带来丰富的味觉享受。

4. Lampuki 派:

用鲯鳅鱼(lampuki,也称为 dorado)制成的馅饼。鲯鳅鱼与蔬菜混合,包裹在金黄色的酥皮中。秋季是品尝 lampuki 派的最佳时节。

5. Bragioli: 酿牛肉卷:

将薄牛肉片包裹并填入鸡蛋、培根和香草的混合馅料,然后在番茄酱汁中慢炖而成。

马耳他 Bragioli

6. Kapunata:

一道类似法式蔬菜杂烩的马耳他特色菜肴,是将甜椒、茄子、西红柿、橄榄和刺山柑等蔬菜用橄榄油和香草炖制而成。

7. Timpana:

一种烤制而成的意面料理,将通心粉、碎肉和奶酪分层放入酥皮中烘烤而成。

马耳他 Timpana

8. Qubbajt:

马耳他牛轧糖,通常在节假日享用。这种甜点由蜂蜜、坚果和开心果制成,有软硬两种不同的口感。

9. Kinnie:

一种马耳他软饮料,具有独特的苦橙风味,并混合了多种草本植物的香气。

10. Cisk Lager:

马耳他本地广受欢迎的啤酒,口感清爽,与许多马耳他美食相得益彰,深受游客和当地人的喜爱。

马耳他 Cisk Lager

4. 马耳他旅行小贴士

必备物品

马耳他阳光强烈,建议携带轻便透气的衣物以保持凉爽。别忘了防晒霜、帽子和太阳镜。穿着舒适的鞋子,方便步行游览。 

带上一个可重复使用的水瓶,随时补充水分。小型急救包能应对突发状况。

现金、支付和交通App

虽然大部分场所接受银行卡支付,但建议携带少量现金。下载Revolut或BOV Mobile Pay等App进行支付,使用Tallinja App查询公交时刻表和支付车费。Bolt或eCabs等网约车App也能派上用场。

马耳他 Tallinja

当地礼仪与习俗

学习一些常用的马耳他语,方便你我。例如,早上好是“Bongu”,感谢是“Grazzi”。 

参观宗教场所时请注意着装,马耳他人习惯用右手递接物品。请在姆迪纳等安静小镇保持安静。

交通方式

公交车覆盖大多数热门景点,通常很准时。 想要特别体验,可以乘坐瓦莱塔大港的传统木船Dgħajsa。 

马耳他传统的 Dgħajsa 木船

马耳他传统的 Dgħajsa 木船

此外,出租车、公交App或渡轮是往返于马耳他、戈佐和科米诺这三个岛屿的主要交通方式。

租车或摩托车

租车可以提供更大的自由度,但请注意马耳他部分街道狭窄,停车位紧张。 

如果租用Vespa摩托车,请务必佩戴头盔并遵守当地交通法规。租车是个不错的选择,但高峰时段交通拥堵,请注意安全。

沟通:语言技巧

英语在当地广泛使用,但学习一些基础的马耳他语,例如“Bongu”(你好)和“Grazzi”(谢谢),会更受当地人欢迎,并有助于增进交流。

总结

通过这份精心设计的四日游行程,探索令人惊艳的马耳他,充分领略这个迷人地中海岛屿的魅力!

行程围绕瓦莱塔的壮丽建筑、蓝泻湖的清澈海水、以及姆迪纳的如画街道等景点展开,在难忘体验、文化探索和休闲放松之间实现了完美平衡。

使用这份地图和旅行笔记,尽情欣赏历史遗迹、醉人日落、地道美食等精彩体验。希望它能帮助您在这个美丽的岛屿上创造美好回忆。祝您旅途愉快!