想在一周内游览葡萄牙吗？
准备好见证最令人惊叹的风景，并穿梭于历史长河中吗？
那就加入我们，一起踏上旅程，发现为什么葡萄牙常被称为欧洲隐藏的瑰宝！
我们将为您提供难忘的七日葡萄牙旅行行程所需的所有信息。让我们开始探索这个美丽的国家吧！
1. 计划您的葡萄牙旅行时要考虑的事项
如果您想充分利用在葡萄牙的时光，在计划前往这个海滨之国旅行时，有几个因素需要考虑：
预算：清楚您的预算有多少。葡萄牙既能满足富裕人士的需求，也能适应预算有限的旅行者。城市和乡村的消费水平差别很大。
住宿选择：您是想住在城市里的豪华酒店，还是小村庄里安静的民宿，亦或是在轻松的海边找个落脚点？又或者您是背包客，想体验当地的青年旅社？ 考虑住宿地点与景点的距离和交通便利程度。
旅行时间：明智选择出行时间——夏季有节日和海滩，但游客众多。春秋季节则更加凉爽安静，适合深度探索。
兴趣和活动：根据您的兴趣定制行程。无论您是历史爱好者、美食家还是户外运动爱好者，葡萄牙都能满足您的需求。
健康和安全：葡萄牙是世界上最安全的国家之一，医疗服务完善。不过，建议您购买旅行保险。
旅行限制和签证：请确保您的护照在有效期内。大多数游客在葡萄牙短期停留不需要签证，但请确认您个人的具体情况。
2. 你的7日葡萄牙行程：从里斯本到阿尔加维
接下来，开启为期一周的葡萄牙之旅，从里斯本的街头巷尾到阳光明媚的阿尔加维海滩，尽览葡萄牙的魅力。
葡萄牙7日行程表：
日期 | 目的地 | 推荐活动/路线 |
|---|---|---|
1 | 里斯本 | 里斯本大教堂, 圣若热城堡 |
2 | 贝伦 | 贝伦塔, 发现者纪念碑 |
3 | 里斯本 - 卡斯卡伊斯 - 辛特拉 | 地狱之口, 罗卡角 |
4 | 辛特拉 | 佩纳宫, 昆塔·达·雷加莱拉 |
5 | 法鲁 | 在海军海滩放松, 探索贝纳吉尔海滩洞穴 |
6 | 奥比多斯 | 漫步奥比多斯城堡 |
7 | 佩尼谢-马夫拉 | 参观卡尔沃埃罗角, 贝伦加斯群岛 |
第一天：里斯本
里斯本：历史的中心从里斯本开始您的葡萄牙之旅。 这座城市融合了旧世界的魅力与现代的活力。
必游景点：
里斯本大教堂：它历史悠久，展现着古典的艺术魅力。
圣若热城堡：登上城堡，城市全景尽收眼底。 相信我，绝对值得一游。
住宿推荐：
住在里斯本市中心，方便前往各大景点。
购买里斯本卡，享受免费公共交通以及众多博物馆和景点的折扣。
第二天：贝伦
探索贝伦来到贝伦区，感受这里的历史与文化气息。
必游景点：
贝伦塔：作为联合国教科文组织世界遗产，贝伦塔宛如童话故事中的城堡。
发现者纪念碑：纪念葡萄牙的航海先驱们。 顶部的风景非常壮观。
住宿推荐：
继续住在市中心。 里斯本的拜萨（Baixa）或希亚多（Chiado）等中心区域交通便利，充满活力的当地文化触手可及。
建议清晨前往，避开人群，享受更宁静的参观体验。
第三天：卡斯卡伊斯和辛特拉
卡斯卡伊斯的海岸风情和辛特拉的神秘气息前往迷人的海岸小镇卡斯卡伊斯和神秘的辛特拉山。
必游景点：
地狱之口：惊涛拍岸，气势磅礴的海蚀洞穴。
罗卡角：欧洲大陆的最西端，仿佛身处世界尽头。
辛特拉的宝藏：沉醉于如梦如幻的宫殿和花园中。 辛特拉，绝对值得一去！
住宿推荐：
在游览了卡斯卡伊斯美丽的海岸线和辛特拉充满神秘气息的山丘之后，住在辛特拉是理想的选择。 您可以选择古朴的宾馆、历史悠久的旅馆或精品酒店，它们坐落在辛特拉山丘郁郁葱葱的绿色植物中。 这个位置是探索自然景观和该地区建筑奇观的完美基地。
建议穿着舒适的鞋子，因为辛特拉的山路崎岖。
第四天：辛特拉
迷人的辛特拉花更多时间探索辛特拉。
必游景点：
佩纳宫：色彩鲜艳，建筑风格独特，令人叹为观止。
昆塔·达·雷加莱拉：神秘的古井和地下通道，充满探险乐趣。
住宿推荐：
住在辛特拉，尽情探索其迷人的宫殿和花园。 选择舒适的宾馆或精品酒店，置身于绿意盎然的山间，感受童话般的氛围。 这样您就可以在人群到达之前尽早进入，并在观光一天后享受宁静的休息场所。
购买辛特拉景点联票可以节省门票费用。
第五天：法鲁
法鲁的海岸风光前往阳光明媚的阿尔加维地区的法鲁，享受海滩时光！
必游景点：
海军海滩：最美丽的海滩之一，非常适合游泳或放松身心。
贝纳吉尔海滩洞穴：在Instagram上看过无数次，现在亲眼目睹，更加令人惊叹。
住宿推荐：
在法鲁，选择海滨酒店或海军海滩附近的舒适别墅，方便前往海滩，欣赏迷人的海景。 住在海滩附近意味着您可以轻松前往贝纳吉尔海滩洞穴等当地景点。
清晨游览贝纳吉尔海滩洞穴，享受更宁静的体验和更好的光线。
第六天：奥比多斯
历史名城奥比多斯回到奥比多斯，感受浓郁的中世纪氛围。
必游景点：
奥比多斯城堡：漫步在城墙上，欣赏壮丽的景色，仿佛置身于历史画卷中。
住宿推荐：
在奥比多斯住一晚，住在城墙内，沉浸在中世纪的氛围中。 各种古朴的旅馆和传统房屋在历史悠久的环境中提供现代化的舒适设施，就在奥比多斯城堡脚下。
品尝当地的樱桃酒Ginjinha，用巧克力杯盛着，别有一番风味。
第七天：佩尼谢与马夫拉
从佩尼谢到马夫拉在佩尼谢欣赏壮丽的海岸风光，在马夫拉感受恢弘的宫殿，为您的旅程画上圆满的句号。
必游景点：
卡尔沃埃罗角：欣赏壮丽的海景，是沉思反省的绝佳地点。
贝伦加斯群岛：如果时间允许，可以乘船前往，享受宁静与美丽。
马夫拉宫：宏伟壮丽，令人印象深刻。
住宿推荐：
最后一晚，住在马夫拉是个不错的选择，这里靠近宏伟的马夫拉宫。 如果您想尽情享受海岸风情，可以选择佩尼谢，入住海滨酒店或当地民宿。
提前查询前往贝伦加斯群岛的船期，行程取决于天气情况。
3. 葡萄牙十大美食和饮品
葡萄牙菜肴与其地形一样多样化，注重其航海历史和当地种植的食材。以下是您必须品尝的十种美味佳肴和饮品，才能充分体验葡萄牙美食：
1. Bacalhau à Brás：
这道菜将最简单的食材变成了美味佳肴。盐鳕鱼被切碎，然后与洋葱、稻草土豆和炒鸡蛋一起炒。最后加入黑橄榄和欧芹。这只是葡萄牙人烹饪鳕鱼的众多方式之一。
2. Caldo Verde：
一种营养丰富的甘蓝、土豆和chouriço香肠汤。它诞生于葡萄牙北部的米尼奥省，是晚餐聚会上的常见汤品，非常适合在寒冷的天气里暖身。
3. Francesinha：
这款来自波尔图的特色三明治堪称一绝，里面夹着火腿、香肠和牛排，上面覆盖着融化的奶酪和浓郁的番茄啤酒酱。搭配冰镇啤酒和薯条，绝对让你大呼过瘾。
4. Pastéis de Nata：
这些奶油蛋挞非常美味，香滑的内馅与酥脆的外皮完美结合。如果可以，一定要品尝刚出炉的，尤其是来自贝伦区的。
5. Polvo à Lagareiro：
整只章鱼烤制而成，口感鲜嫩，通常会加入大量橄榄油、大蒜和洋葱一起烹饪。还会搭配烤土豆，吸收所有浓郁的酱汁风味。
6. Piri-piri chicken：
这道菜得名于非洲鸟眼辣椒，这种辣椒为香辣的大蒜橄榄油烤鸡增添了风味。烟熏味十足，非常美味。
7. Alheira：
这是一种特殊的“香肠”，并非用猪肉制成，而是起源于用小牛肉、鸭肉、鸡肉、鹌鹑和兔肉等混合而成的肉酱。最初是葡萄牙犹太人为了规避宗教裁判所的规定而创造的食物，如今仍然是一种值得尝试的特色小吃。
8. Port wine：
来到葡萄牙，怎能不品尝一下当地的葡萄酒？杜罗河谷的葡萄酒是葡萄牙的文化象征，以其无花果、咖啡、杏仁等风味而闻名。
9. Bifana：
最初是为劳动人民准备的食物，但因其美味而广受欢迎。如今，在葡萄牙各地的当地小酒馆里都能找到这种腌制猪肉片三明治。尽情享用吧！
10. Azeitão cheese：
这种软奶酪由羊奶制成，产自塞图巴尔半岛，具有独特的风味。搭配面包和少许优质的piri-piri油，味道更佳。
4. 葡萄牙旅游的其他提示
必备物品：
服装：携带适合炎热天气的轻便服装，同时也要准备几件较厚的衣物，以适应凉爽的夜晚。葡萄牙的天气变化较快，尤其是在沿海地区。
鞋类：为了在里斯本的丘陵地带漫步，或探索历史小镇的鹅卵石街道，您需要一双舒适的鞋子。
配件：不要忘记与欧洲插座（C、F 或 L 型）兼容的电源适配器，以及防晒霜，以抵御强烈的阳光。
处理现金和付款：
货币：虽然在城市中心普遍接受银行卡支付，但在较小的城镇和乡村地区，现金仍然非常重要。因此，请确保携带一些欧元。
数字支付：在较大的城市中，使用 Apple Pay 和 Google Wallet 等数字支付方式可以实现快速、安全的交易。
了解当地礼仪和习俗：
问候：在葡萄牙，礼貌至关重要。在商店和餐馆里，一句简单的“Bom dia”（早上好）或“Boa tarde”（下午/晚上好）会很有帮助。
餐饮：在主人或餐桌上最年长者开始用餐前，请勿开始。
着装：如果您要参观宗教场所，请确保着装得体，至少遮盖住肩膀和膝盖。
交通选择：
葡萄牙的铁路和巴士网络非常发达，可以方便地前往各个地区，例如杜罗河的葡萄园，或者在城市之间轻松穿梭。
租车或摩托车：
葡萄牙的交通规则较为严格，并且有高额罚款，因此在路上行驶时请务必小心。请注意，许多主要高速公路都设有收费站。
在城市地区，请留意低排放区，这些区域会限制老旧车辆的通行，以减少污染。
沟通：
虽然葡萄牙语是官方语言，但在旅游区英语也很普及。
不过，学习一些当地语言，例如男性使用的“Obrigado”或女性使用的“Obrigada”（都表示“谢谢”）、“Por favor”（请）和“Desculpe”（打扰一下），将有助于你与当地人建立更好的关系，并受到他们的欢迎。
总结
葡萄牙七日游到这里就结束了。
这趟旅程，我们游览了里斯本的古老街巷、辛特拉的梦幻宫殿，还有阿尔加维的狂野海岸线。体验了葡萄牙最棒的文化、美食和迷人的海岸风光。
每天都有新鲜事，充满惊喜。 珍惜在这个充满多样性和魅力的国度里的每一分每一秒。 祝您旅途愉快！