瑞典6天行程推荐:城市风光+自然美景,一次玩个够!

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作者: Maria Gomez
Jun 26, 2025 5分钟阅读

对许多旅行者而言,瑞典之旅是梦寐以求的。 无论是现代气息的吸引,还是历史文化的诱惑,你都能在此寻获属于自己的独特魅力。 

本指南为你提供详尽的旅行建议以及一份精心策划的六日行程,助你充分领略瑞典的迷人风光,让每一天都成为难忘的回忆。 

无论你向往的是广袤的乡村风光,还是精彩的城市探险,这段旅程都将触动你的心弦,焕发你的活力。

瑞典旅行行程

1. 瑞典旅行路线规划要点

在您启程前往瑞典之前,请务必考虑以下事项,它们能帮助您打造一段美好而难忘的旅程。

  • 预算——预算将直接影响您的餐饮和住宿选择。

  • 住宿——从别致的民宿到五星级酒店,瑞典提供各种住宿选择,满足不同预算和品味的需求。

  • 旅行季节——季节决定了您可以体验的活动。夏季白昼漫长,适合在城市观光和探索乡村风光;冬季则可以享受冰雪运动,还有机会一睹绚丽的北极光。

  • 兴趣爱好——根据您的兴趣定制行程。您是徒步爱好者、历史迷,还是美食家?

  • 健康与安全——请务必了解最新的健康建议和安全须知,确保旅途平安顺利。

  • 旅行限制与签证——请务必了解最新的旅行建议和签证要求,确保顺利入境。

2. 瑞典旅游推荐路线

让我们一起规划您的完美瑞典6日游行程!

这趟6日游将带您领略瑞典的绝美风光和深厚文化底蕴,重点体验斯德哥尔摩的都市活力和哥德堡的古老魅力。

瑞典 6日游行程安排

天数

目的地

推荐活动

1

斯德哥尔摩

抵达,探索市中心,品尝Max Burger

2

斯德哥尔摩

参观Nordiska Museet,Skeppsholmen观景点,Mariaberget,斯堪森圣诞市场

3

斯德哥尔摩

参观皇宫,Storkyrkan大教堂,Stortorget圣诞市场,最窄街道,Kinneviks Grannen,斯德哥尔摩NK百货

4

斯德哥尔摩 - 哥德堡

前往哥德堡,在Hagabadet水疗中心放松,在Fiskbar 17餐厅享用晚餐

5

哥德堡

参观Oscar Fredrik教堂,Skansen Kronan城堡,Haga老城区的各教堂,棕榈温室

6

哥德堡 - 斯德哥尔摩

在Cafe Husaren咖啡馆享用早餐,在Pelikan餐厅享用午餐,返回斯德哥尔摩

详细行程(1-6天):

第一天:抵达斯德哥尔摩

欢迎来到斯德哥尔摩!今天,您将探索瑞典首都的中心,欣赏美景,并在Max Burger餐厅品尝当地特色美食。行程亮点:

今日亮点

市中心:作为斯德哥尔摩的心脏,市中心既充满现代活力,又不乏历史的庄严。皇家宫殿与时尚店铺林立,是探索和休闲的绝佳去处。您将沉浸在瑞典的历史文化之中,流连忘返。

Max Burger:让您体验瑞典的餐饮新潮流。这里有各种美味的快餐,您很快就会明白为什么它深受当地人喜爱:休闲又美味!

Sweden Max Burger

住宿推荐:住在市中心,您可以轻松前往各个景点,交通也十分便利,方便您游览周边地区。

建议尽早购买斯德哥尔摩通行证,它可以让您免费进入众多博物馆和景点,并无限次乘坐市内公共交通工具,是游览斯德哥尔摩的理想选择。

第2-3天:斯德哥尔摩文化之旅

迷人的历史与现代活力交织,带您尽情体验斯德哥尔摩的魅力。在接下来的两天里,您将参观该市最具代表性的景点和风景名胜。

行程亮点

Nordiska Museet:这里是了解瑞典文化历史的绝佳场所,参观这座博物馆将帮助您深入了解瑞典的过去和现在。如果您想了解瑞典的生活方式,这里绝对值得一游。

Sweden Nordiska Museet

Skeppsholmen观景点:在这个宁静的小岛上,您可以欣赏斯德哥尔摩天际线和水道的壮丽景色。非常适合拍照或放松身心。

Mariaberget:漫步在Mariaberget的街道上,您会看到历史悠久、色彩鲜艳的建筑,并饱览城市美景。在这里悠闲漫步,仿佛置身于另一个时代。

斯堪森圣诞市场(季节性):如果您在圣诞期间来访,斯堪森圣诞市场绝对不容错过。在露天博物馆里,您可以品尝瑞典的节日美食,并购买手工艺品。

Sweden Skansen Christmas Market

皇宫:瑞典皇室的住所,富丽堂皇,历史悠久。您可以参观其宏伟的房间,欣赏瑞典皇家建筑的辉煌。

Storkyrkan大教堂:斯德哥尔摩最古老的教堂,毗邻皇宫,是令人惊叹的宗教建筑。教堂内部装饰精美,陈列着可追溯到几代人的历史文物。

Sweden Storkyrkan

Stortorget圣诞市场:老城广场上的圣诞市场充满了节日气氛,还有pepparkakor(姜饼)和手工制作的工艺品等特色商品。

最窄街道和Kinneviksgrannen:探索老城区蜿蜒的狭窄小巷,感受中世纪斯德哥尔摩的古朴风貌,非常适合喜欢探索隐秘角落的游客。

斯德哥尔摩NK百货:在斯德哥尔摩NK百货结束一天的行程,这里是该市顶级的百货商店,您可以购买各种高质量的瑞典和国际商品,从时尚服饰到家居用品,应有尽有。

Sweden NK Stockholm

住宿推荐:仍然推荐住在市中心,方便前往文化景点和地标。

建议早点出发。在节假日期间,斯堪森非常拥挤,如果您想拍摄到人少的照片,最好早起。

第4天:前往哥德堡

今天,您将从斯德哥尔摩充满国际化的历史氛围前往哥德堡,体验其迷人的海岸风光,在旅途中享受休闲与探险。

今日亮点

前往哥德堡:乘坐风景优美的火车从斯德哥尔摩前往哥德堡,沿途欣赏迷人的乡村风光,田野、森林逐渐变成宁静的海景和风景如画的村庄。

Hagabadet水疗中心:在历史悠久的Hagabadet水疗中心放松身心,这里拥有维护精美的古老建筑,为各种现代护理提供独特的场所。

Sweden Hagabadet Spa

Fiskbar 17餐厅:千万不要错过Fiskbar 17餐厅,品尝这里新鲜美味的海鲜,这里的菜肴和周围环境一样精致。

住宿推荐:推荐住在Haga老城区附近的酒店,这里交通便利,充满文化气息,鹅卵石街道和保存完好的房屋也近在咫尺。

建议尽早预订火车票,以确保获得最优惠的价格和舒适的座位,在前往哥德堡的途中欣赏沿途美景。

第5天:探索哥德堡

今天的行程将带您漫步在哥德堡的建筑奇迹和历史遗迹中,从标志性教堂到棕榈温室,尽情感受这座城市的魅力。

今日亮点

Oscar Fredrik教堂:这座教堂是新哥特式建筑的典范,让人叹为观止。在您参观时,请花时间欣赏其精美的细节和宁静的氛围。

Sweden Oscar Fredrik Church

Skansen Kronan城堡:探索这座古老的城堡,了解哥德堡的军事历史,并从山顶欣赏壮丽的城市景观。

Haga老城区的教堂:在Haga老城区漫步时,您会看到几座迷人的教堂,感受它们在哥德堡发展中的精神和历史意义。

Sweden The churches of Haga

棕榈温室:在哥德堡花园协会中,这座温室是一个宁静的绿洲,周围环绕着异国植物和令人印象深刻的玻璃建筑。

住宿推荐:在Haga老城区附近预订酒店,那里有迷人的咖啡馆和独立的商店。

哥德堡的街道错综复杂,您需要良好的方向感。建议购买一张城市地图,或确保您的智能手机上安装可靠的GPS应用程序。

第6天:返回斯德哥尔摩

在返回斯德哥尔摩的途中,结束您的瑞典之旅,并在离开前尽情享受瑞典美食的精华。

今日亮点

在Café Husaren咖啡馆享用早餐:他们号称拥有瑞典最大的肉桂面包,而Café Husaren提供的美味甜肉桂面包绝对值得一尝。

Sweden Café Husaren

在Pelikan餐厅享用午餐:Pelikan餐厅的午餐菜单提供瑞典肉丸和鲱鱼等经典菜肴,让您在古老的斯德哥尔摩环境中品尝瑞典美食。

返回斯德哥尔摩:在返回的旅程中,花一些时间回味所有的美好回忆,并检查您是否完成了所有计划。用这些美好的经历来点缀您的火车或巴士之旅,并准备回家。

住宿推荐:如果您要乘坐飞机或火车回家,建议住在中央车站附近,交通最为便利。

了解火车或公共汽车的时间表,以便您可以充分利用在瑞典的最后几个小时,并享受轻松的回程(如果从机场直接出发)。

调整6日游路线的建议:

如果想延长行程,可以考虑增加附近的景点,如马尔默或风景如画的瑞典乡村。如果时间较短,可以专注于斯德哥尔摩的亮点,跳过返回哥德堡的行程,选择参加当地的一日游。

3. 瑞典十大美食和饮品

现在,让我们从瑞典的迷人风景转到美味佳肴,以下是瑞典十大必尝美食和饮品,每一种都能让您体验该国丰富多样的风味。

1. Köttbullar (瑞典肉丸):

瑞典的招牌菜 Köttbullar,通常搭配肉汁、越橘酱和柔滑的土豆泥一起食用,是圣诞节的经典美食。

瑞典 Köttbullar

2. Räksmörgås (鲜虾三明治):

Räksmörgås 在整个斯堪的纳维亚地区都很受欢迎,是一种开放式三明治,配有蛋黄酱、莳萝、煮鸡蛋和大量鲜虾,是咖啡馆的常见选择。

瑞典 Räksmörgås

3. Surströmming (发酵鲱鱼):

这种具有独特风味的美食最好与土豆、tunnbröd 饼干和洋葱一同享用。如果您计划前往瑞典北部,最好在夏末时节品尝。

4. Smörgåstårta (三明治蛋糕):

Smörgåstårta 是一种特殊场合的菜肴。它的特色是多层面包,每层都铺满了各种奶油酱、奶酪和鸡蛋、黄瓜等配料。

瑞典 Smörgåstårta

5. Janssons frestelse (詹森的诱惑):

这是一道浓郁的奶油土豆菜,由土豆薄片、洋葱、腌鲱鱼、奶油和面包屑制成,通常在圣诞节供应。

瑞典 Jansson’s Temptation

6. Västerbottensostpaj (奶酪派):

这款派是用 Västerbotten 奶酪制成的,这是一种具有独特风味的瑞典奶酪,是瑞典小龙虾派对上备受欢迎的美食。

7. Kanelbullar (肉桂卷):

另一种 fika 常见选择,这种松软的面包卷散发着肉桂和小豆蔻的香气,是享受下午咖啡时光的绝佳理由。

瑞典 Kanelbullar

8. Kräftskiva (小龙虾派对):

Kräftskiva 传统上在八月举行,搭配面包、Västerbotten 奶酪、啤酒和杜松子酒,融合了美食与庆祝的欢乐氛围。

9. Blåbärspaj (蓝莓汤):

无论是热的还是冷的,这种用蓝莓制成的甜汤都是瑞典家庭的常见食品,也是温暖的冬季街头小吃。

10. Glögg (热红酒):

这款冬季经典饮品混合了红酒、糖和各种香料(最常见的是肉桂和小豆蔻),以及杏仁和葡萄干,通常在圣诞节供应。

瑞典 Glögg

4. 瑞典旅游小贴士

必备物品清单:

根据瑞典多变的天气,建议叠穿——T恤、毛衣和防水外套。夏季需要太阳镜和帽子,冬季则需要保暖内衣和厚重的冬装。

现金和本地应用程序:

虽然瑞典正在走向无现金社会,但你可能并不需要携带大量现金。主要的信用卡被广泛接受。建议下载本地支付应用 Swish 和斯德哥尔摩公共交通应用 SL,让出行更便捷。

瑞典 Swish

当地礼仪和习俗:

准时在瑞典非常重要,礼貌也一样。握手时要有力,并直视对方的眼睛。务必准时到达——这是对你的期望。拜访他人家时,请脱鞋。瑞典人在公共场合较为内敛,请注意观察并效仿。至少学习“Hej”(你好)和“Tack”(谢谢)。

交通方式:

瑞典拥有世界一流的公共交通系统,包括广泛的巴士、火车和渡轮网络——后两者在城市及其周边地区尤其方便。如果需要长途旅行,瑞典国家铁路 SJ 提供舒适可靠的服务。大多数城市都有自己的本地交通应用程序,提供实时时刻表。

瑞典 SL

租车或摩托车:

租用汽车或摩托车可以让你更自由地探索,但请注意市中心的交通状况和高昂的停车费用。在瑞典,车辆靠右行驶,超速行驶会受到严厉处罚。

沟通:

大多数瑞典人都会说英语,流利程度各不相同。如果你能学说一些瑞典语,他们会非常感激。“Hur mår du?”的意思是“你好吗?”,“Förlåt”的意思是“打扰一下”。你甚至可以用瑞典语尝试与当地人开启对话,尤其是在旅游景点,这表达了你对他们的国家和语言的尊重。

总结

这就是为你准备的行程!我很高兴与你分享这份精心策划的六日游攻略,它将带你领略瑞典令人惊叹的自然风光、文化和城市风貌。

无论是在斯德哥尔摩的鹅卵石街道上漫步,还是在哥德堡宁静的郊外享受自然,每一天都充满了精心挑选的景点和当地特色——你将不虚此行。

我衷心希望这份行程能为你的瑞典之旅增添光彩,并为你留下美好的回忆。祝你旅途愉快,一切顺利!