法国25道经典美食推荐:你绝对不能错过的正宗法式风味!

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作者: Isabella Torres
Jun 27, 2025 3分钟阅读

正在为前往法国的旅行打包行李吗?您真是太幸运了!

我们将为您介绍 25 种您绝对不能错过的美味法国料理,并推荐品尝地点,同时提供一些用餐礼仪小贴士,助您获得最佳体验。

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最佳法国菜肴

法国 25 道必尝美食

1. 牛角面包

口感酥脆,散发着浓郁黄油香气的经典法式早餐。从面包店新鲜出炉后,可直接享用或搭配果酱。

推荐餐厅: 花神咖啡馆 (Café de Flore), 巴黎

小贴士: 来一份咖啡牛奶 (café au lait),享受地道的法式早餐。

2. 普罗旺斯炖菜

源自普罗旺斯的什锦蔬菜炖菜,色彩鲜艳,将西葫芦、茄子、甜椒和番茄一同炖煮,尽显食材的天然风味。

普罗旺斯炖菜

推荐餐厅: 小蓬托瓦兹餐厅 (Le Petit Pontoise), 巴黎

小贴士: 普罗旺斯炖菜冷热皆宜,可作为主菜或配菜。

3. 红酒炖鸡

经典法式炖菜,将鸡肉以红酒慢炖,加入蘑菇、培根和洋葱。浓郁醇香,是驱寒暖身的绝佳选择。

推荐餐厅: 拉波雷餐厅 (La Paulée), 巴黎

小贴士: 别忘了用硬皮面包蘸着浓郁的酱汁!

4. 红酒炖牛肉

与红酒炖鸡相似,但选用牛肉,以勃艮第红酒慢炖而成。通常搭配胡萝卜、洋葱和新鲜香草,是肉食爱好者的不二之选。

推荐餐厅: 雅努餐厅 (Chez Janou), 巴黎

小贴士: 佐以一杯勃艮第红酒,风味更佳。

5. 洛林乳蛋饼

咸味蛋挞,内馅由鸡蛋、奶油和奶酪混合而成,部分口味还会加入培根丁。是午餐或简餐的理想选择。

洛林乳蛋饼

推荐餐厅: 马尔凯咖啡馆 (Café du Marché), 巴黎

小贴士: 搭配一份清爽的沙拉。

6. 反烤苹果塔

将苹果焦糖化后倒扣烘烤而成的独特苹果塔。口感香甜,略带酸味和黄油香,是探索城市时的美味之选,趁热享用更佳。

推荐餐厅: 双叟咖啡馆 (Les Deux Magots), 巴黎

小贴士: 搭配香草冰淇淋,体验味蕾的碰撞。

7. 法式薄饼

轻薄的煎饼,可搭配甜或咸的馅料。常见的馅料包括 Nutella 巧克力酱和草莓,或火腿和奶酪等,是全天皆宜的百搭小吃。

推荐餐厅: 苏泽特薄饼店 (Crêperie Suzette), 巴黎

小贴士: 在城市漫步时,来一份街头法式薄饼。

8. 马赛鱼汤

源自马赛的特色鱼汤,以多种鱼类和贝类,佐以藏红花和其他香草慢炖而成。尽显海洋的鲜美滋味,是法国海鲜美食的代表之一。

马赛鱼汤

推荐餐厅: 丰丰餐厅 (Chez Fonfon), 马赛

小贴士: 搭配蒜香蛋黄酱 (rouille),风味更佳。

9. 法式洋葱汤

经典法式洋葱汤,搭配融化的浓郁奶酪和香脆的面包。既可作为御寒暖身的餐点,也可作为主菜前的开胃汤品。

推荐餐厅: 金猪餐厅 (Au Pied de Cochon), 巴黎

小贴士: 作为开胃菜享用。

10. 纸包三文鱼

将三文鱼片和蔬菜用烘焙纸包裹烘烤,使食材风味相互融合,健康又美味。

推荐餐厅: 美食柜台餐厅 (Le Comptoir de la Gastronomie), 巴黎

小贴士: 欣赏服务员在餐桌旁打开烘焙纸的瞬间。

11. 烤牛柳

以浓郁酱汁烹制的上等牛排,通常搭配薯条或普罗旺斯炖菜。是特别场合或犒劳自己的绝佳选择。

烤牛柳

推荐餐厅: 牛排馆 (Le Relais de l'Entrecôte), 巴黎

小贴士: 别忘了询问秘制酱汁!

12. 勃艮第蜗牛

将蜗牛以蒜香黄油和欧芹焗烤,大胆尝试这道美味佳肴,定会给你带来味蕾的惊喜。

推荐餐厅: 蒙托盖伊蜗牛餐厅 (L’Escargot Montorgueil), 巴黎

小贴士: 用面包蘸取蒜香黄油,一滴都别浪费!

13. 肉派

酥皮包裹的肉馅饼,内馅通常为猪肉或野味,并以香料调味。美味饱腹,是野餐或开胃菜的理想之选。

推荐餐厅: 博物馆咖啡馆 (Le Café des Musées), 巴黎

小贴士: 不妨在巴黎美丽的公园里享用你的野餐吧!

14. 马卡龙

以杏仁蛋白饼夹着奶油内馅,马卡龙拥有缤纷的色彩和丰富的口味,是甜食爱好者的挚爱。

马卡龙

推荐餐厅: 皮埃尔·埃尔梅 (Pierre Hermé), 巴黎

小贴士: 挑选一份精选礼盒,一次品尝多种口味。

15. 塔蒂芙

源自阿尔卑斯山的传统农家菜,以土豆、奶酪、洋葱和培根分层制成,口感浓郁。在阿尔卑斯山滑雪后享用,暖心又美味。

推荐餐厅: 萨瓦小屋餐厅 (Le Chalet Savoyard), 巴黎

小贴士: 搭配清爽的白葡萄酒,平衡口感。

16. 尼斯披萨

源自尼斯的普罗旺斯风味馅饼,以焦糖洋葱、橄榄和凤尾鱼为特色,尽显地中海风情,是理想的轻食之选。

推荐餐厅: 小房子餐厅 (La Petite Maison), 尼斯

小贴士: 午餐时来一小份,搭配混合蔬菜沙拉。

17. 炸青蛙腿 (Cuisses de Grenouille)

青蛙腿可油炸或煎炸,再简单地佐以欧芹和大蒜。勇于尝试的食客不妨挑战这道独特的美味。

炸青蛙腿

推荐餐厅: 青蛙之家餐厅 (La Maison de la Grenouille), 巴黎

小贴士: 抛开顾虑,尽情享用吧!

18. 生蚝 (Huîtres)

新鲜生蚝通常以半壳形式直接享用,尤其是在诺曼底等地,对于喜爱海鲜的人来说,这是一种味蕾的享受,尽显大海的鲜美。

推荐餐厅: 生蚝餐厅 (Les Huîtres), 巴黎

小贴士: 佐以冰镇白葡萄酒,更加美味!

19. 樱桃克拉芙提

以烤制的奶油蛋羹为基础,加入樱桃(去除果核),简单而美味。趁热享用,是冬季的暖心甜点。

推荐餐厅: 梦想糕点店 (La Pâtisserie des Rêves), 巴黎

小贴士: 搭配少许奶油,口感更佳!

20. 尼斯沙拉

源自尼斯的经典沙拉,以金枪鱼、橄榄、煮鸡蛋和青豆为特色。口感清新,健康美味,充满地中海风味,是夏日佳选。

尼斯沙拉

推荐餐厅: 狩猎餐厅 (Le Safari), 尼斯

小贴士: 在露台上享用夏日午餐,惬意十足!

21. 焦糖布丁

口感顺滑的奶油蛋羹,顶部覆盖一层焦糖,为你的餐点画上浓墨重彩的一笔。

推荐餐厅: 普罗科普咖啡馆 (Le Procope), 巴黎

小贴士: 享用前,用勺子轻轻敲开焦糖脆壳!

22. 朗姆巴巴

浸泡在朗姆酒中的海绵蛋糕,通常搭配鲜奶油。甜蜜浓郁,略带酒香,为你的餐点完美收尾。

推荐餐厅: 安吉莉娜甜品店 (Angelina), 巴黎

小贴士: 建议与朋友分享,因为它的口感非常浓郁!

23. 巧克力慕斯

口感蓬松柔滑,入口即化的巧克力慕斯。巧克力爱好者不容错过的甜点。

巧克力慕斯

梅森巧克力, 巴黎

小贴士: 冷藏后风味更佳。

24. 多佛鳎鱼

将鲜嫩的多佛鳎鱼片以黄油和柠檬煎制,尽显食材的天然风味,口感经典而隽永。

推荐餐厅: 穹顶餐厅 (La Coupole), 巴黎

小贴士: 搭配一份炒时蔬,更加美味。

25. 水果挞

以酥脆挞底,搭配奶油卡仕达酱和各式时令水果,颜值与美味并存。

推荐餐厅: 拉杜丽 (Ladurée), 巴黎

小贴士: 搭配一壶好茶,尽享完美下午茶时光。

法国小费礼仪

在法国,给小费更多的是一种选择,并非硬性规定。

费用通常已经以“服务费已包含”的形式包含在账单里了,所以给小费通常不会很多——如果用餐体验非常好,给 5-10% 的小费即可。

如果服务特别棒,可以多给一点。直接凑整账单或者留下找零的钱也很合适!

法式餐饮礼仪

在法国用餐不仅仅是品尝食物,更在于享受整个过程。以下是一些需要注意的基本礼节:

  • 准时赴约:尤其是受到晚餐邀请时,务必准时到达。如果迟到,请致电告知主人。

  • 餐桌礼仪:用餐时请将双手放在桌面上(但避免将手肘放在桌上)。尽量使用餐具,仅在食用面包等食物时使用手指。

餐桌礼仪

  • 面包的摆放:将面包直接放在桌上,而不是放在餐盘里。这被视为对美食的欣赏。

  • 选择葡萄酒:在选择葡萄酒时,请不要犹豫向服务员寻求建议。法国服务员通常会很乐意为您推荐合适的葡萄酒。同时请注意法国饮酒年龄,享用葡萄酒或任何酒精饮品时,务必遵守当地法律。

  • 等待主人示意:在正式的用餐场合,请等待主人开始用餐后再动筷。

  • 礼貌的重要性:进入餐厅时说“bonjour(您好)”,离开时说“merci(谢谢)”,这些礼貌用语在法国非常重要!

总结

法国菜肴是风味、技艺和传统的精彩融合。无论是蓬松的羊角面包,还是丰盛的红酒炖鸡,在法国,一个完整的烹饪世界等待着你。 

不要只是为了果腹——尽情享受美食,这些用餐礼仪将帮助你充分体验法国菜肴的魅力!祝您用餐愉快!