चीन में औसत कद? आयु और लिंग के अनुसार नवीनतम आंकड़े

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द्वारा लिखित Isabella Torres
Dec 02, 2025 6 मिनट पढ़ने का समय

चीन एक असाधारण रूप से विविध राष्ट्र है, जिसका भूदृश्य विशाल भूभाग से लेकर समृद्ध सांस्कृतिक इतिहास तक विस्तृत है।

यात्रियों, छात्रों, और उत्साही लोगों के लिए जो इसकी परंपराओं और इतिहास के बारे में सीख रहे हैं, वहां की जनसंख्या की भौतिक विशेषताओं के बारे में थोड़ा जानना भी देश के विकास पर एक आकर्षक दृष्टिकोण प्रदान करता है। ऐसा ही एक पहलू है चीन में औसत ऊंचाई।

इस पोस्ट में, हम देखेंगे कि चीन में औसत ऊंचाई दुनिया के अन्य देशों के मुकाबले कैसी है, इसके क्या कारण हैं, और समय के साथ इसमें क्या बदलाव आया है।

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चीन में औसत ऊंचाई - कवर

चीन में 2022 में आयु समूह के हिसाब से औसत ऊंचाई

पोषण, स्वास्थ्य सेवा, और जीवन स्तर जैसे कारकों के चलते चीन में औसत ऊंचाई में पिछले कुछ सालों में काफी बदलाव आया है।

पहले चीनी लोगों की औसत ऊंचाई पश्चिमी देशों (जैसे अमेरिकी) के लोगों से काफी कम होती थी, लेकिन पिछली कुछ पीढ़ियों में यह बदल गया है।

हाल के सर्वेक्षणों से पता चलता है कि चीन में 19 वर्षीय पुरुषों की औसत ऊंचाई 5 फीट 9 इंच (175.7 सेमी) है, और महिलाओं की औसत ऊंचाई लगभग 5 फीट 4 इंच (163.5 सेमी) है।

ये आंकड़े पूरी तरह से सटीक नहीं हैं, क्योंकि अलग-अलग क्षेत्रों, आयु समूहों और जातीय समुदायों में ऊंचाई में फर्क हमेशा रहेगा।

2022 में चीन के वयस्क पुरुषों और महिलाओं की औसत ऊंचाई:

आयु समूह

पुरुष ऊंचाई (सेमी)

महिला ऊंचाई (सेमी)

20-24

172.6

160.6

25-29

172.1

159.8

30-34

171.4

159.1

35-39

170.4

158.6

40-44

169.4

158.0

45-49

168.7

157.5

50-54

167.9

157.2

55-59

167.5

157.0

2022 में चीन में अलग-अलग लिंग के बच्चों की औसत ऊंचाई की सूची:

आयु

पुरुष ऊंचाई (सेमी)

महिला ऊंचाई (सेमी)

3

101.9

100.9

4

108.0

107.0

5

115.3

114.1

6

119.6

118.5

2022 में चीन में लिंग के आधार पर बुजुर्गों की औसत ऊंचाई की सूची:

आयु समूह

पुरुष ऊंचाई (सेमी)

महिला ऊंचाई (सेमी)

60-64

165.9

155.1

65-69

165.4

154.4

70-74

164.6

153.4

75-79

164.2

153.3

स्रोत: चीन के खेल के सामान्य प्रशासन द्वारा जारी पांचवीं राष्ट्रीय शारीरिक फिटनेस निगरानी बुलेटिन (7 जून, 2022 तक के आंकड़े)।

चीन बनाम अन्य देशों: औसत ऊंचाई की तुलना

2025 तक, चीन में 18-25 वर्ष की आयु के पुरुषों की औसत ऊंचाई 176 सेमी (5 फीट 9 इंच) और महिलाओं की 163 सेमी (5 फीट 4 इंच) है।

वैश्विक स्तर पर तुलना करें तो चीन में लोगों की औसत ऊंचाई औसत से कुछ ही कम है, खासकर नीदरलैंड और डेनमार्क जैसे देशों के मुकाबले, जहाँ दुनिया में सबसे ज़्यादा औसत ऊंचाई है।

हालांकि, ज्यादातर एशियाई देशों के मुकाबले चीन की औसत ऊंचाई इतनी कम नहीं है। उदाहरण के लिए, दक्षिण पूर्व एशिया के कई देशों में औसत ऊंचाई कम होने के कारण चीन का औसत अपने पड़ोसी देशों से थोड़ा ऊपर है।

इसके अलावा, चीन में औसत ऊंचाई हर पीढ़ी में बढ़ रही है। चीन में युवा पीढ़ी (खासकर 1990 के दशक या उसके बाद पैदा हुए लोग) अपने बड़ों से ज़्यादा लंबे होते हैं। यह जीवनशैली, खानपान और रहन-सहन के स्तर में हुई तरक्की को दर्शाता है।

यहाँ एक चार्ट दिया गया है जो चीनियों की औसत ऊंचाई की अन्य देशों से तुलना करता है:

देश

पुरुष

महिलाएं

चीन

176 सेमी (5 फीट 9 इंच)

163 सेमी (5 फीट 4 इंच)

USA

177 सेमी (5 फीट 10 इंच)

163 सेमी (5 फीट 4 इंच)

दक्षिण कोरिया

176 सेमी (5 फीट 9 इंच)

163 सेमी (5 फीट 4 इंच)

जापान

172 सेमी (5 फीट 8 इंच)

159 सेमी (5 फीट 2 इंच)

टर्की

176 सेमी (5 फीट 9 इंच)

162 सेमी (5 फीट 4 इंच)

सिंगापुर

174 सेमी (5 फीट 8 इंच)

161 सेमी (5 फीट 4 इंच)

थाईलैंड

172 सेमी (5 फीट 8 इंच)

159 सेमी (5 फीट 3 इंच)

वियतनाम

169 सेमी (5 फीट 6 इंच)

158 सेमी (5 फीट 2 इंच)

भारत

167 सेमी (5 फीट 6 इंच)

155 सेमी (5 फीट 1 इंच)

नीदरलैंड

184 सेमी (6 फीट)

170 सेमी (5 फीट 7 इंच)

डेनमार्क

182 सेमी (6 फीट)

169 सेमी (5 फीट 7 इंच)

फिनलैंड

181 सेमी (5 फीट 11 इंच)

166 सेमी (5 फीट 6 इंच)

जर्मनी

180 सेमी (5 फीट 11 इंच)

166 सेमी (5 फीट 6 इंच)

कनाडा

179 सेमी (5 फीट 10 इंच)

165 सेमी (5 फीट 5 इंच)

फ्रांस

179 सेमी (5 फीट 10 इंच)

164 सेमी (5 फीट 5 इंच)

यूनाइटेड किंगडम

178 सेमी (5 फीट 10 इंच)

164 सेमी (5 फीट 5 इंच)

स्पेन

176 सेमी (5 फीट 9 इंच)

162 सेमी (5 फीट 4 इंच)

डेटा स्रोत: https://worldpopulationreview.com/country-rankings/average-height-by-country#title.

चीन में ऊँचाई को प्रभावित करने वाले कारक

अब जब हमें चीन में औसत ऊँचाई की स्पष्ट समझ है और यह अन्य देशों से कैसे भिन्न है, तो यह पूछना स्वाभाविक है कि ये अंतर क्यों मौजूद हैं?

आइए चीन में ऊँचाई को प्रभावित करने वाले प्रमुख कारकों पर करीब से नज़र डालें, भोजन से लेकर व्यापक सामाजिक रुझानों तक।

1. पोषण

पोषण ऊँचाई बढ़ने के प्राथमिक कारकों में से एक है, विशेष रूप से बचपन और किशोरावस्था के दौरान। पिछली कुछ दशकों में, जीवन स्तर में समग्र रूप से उल्लेखनीय वृद्धि हुई है, जिससे चीन में अधिक लोग बेहतर भोजन करने में सक्षम हुए हैं।

पारंपरिक चीनी भोजन संस्कृति, जो पोषक तत्वों के संतुलन पर जोर देती है, ने भी बेहतर आहार में योगदान दिया है। प्रोटीन, डेयरी और विटामिन पर केंद्रित आहार बच्चों के शारीरिक विकास में सहायक रहा है।

पोषण

2. स्वास्थ्य सेवा

बेहतर स्वास्थ्य सेवा ने उचित स्वास्थ्य सेवा तक पहुँच वाले बच्चों की संख्या में वृद्धि की है, जिससे कुपोषित होने और विकास में रूकावट वाले बच्चों की संख्या में कमी आई है।

3. आनुवंशिकी

यह सच है कि ऊँचाई की बात आती है तो आनुवंशिकी सबसे बड़ा कारक है।

जनसंख्या का सामान्य आनुवंशिक श्रृंगार, जिसमें ऐतिहासिक प्रवासन पैटर्न और पैतृक पृष्ठभूमि का प्रभाव शामिल है, विभिन्न क्षेत्रों में देखी जाने वाली विशिष्ट ऊँचाई में योगदान करता है।

आनुवंशिकी

4. शहरीकरण

लेकिन जैसे-जैसे चीन का शहरीकरण हुआ है, देश से शहर की ओर लोगों के आने से जीवनशैली में बदलाव आया है।

चीन के कई शहरों में, निवासियों को अब बेहतर स्वास्थ्य सेवा, शिक्षा और पौष्टिक भोजन तक बेहतर पहुंच प्राप्त है। इस बदलाव ने वर्षों से औसत ऊँचाई में समग्र वृद्धि में योगदान दिया है, खासकर नई पीढ़ियों में।

5. आर्थिक विकास

पिछले कुछ दशकों में, चीन के तेज-तर्रार आर्थिक विकास का जीवन की गुणवत्ता पर गहरा प्रभाव पड़ा है। इसमें आहार संबंधी सुधार, बेहतर भोजन तक पहुंच, साथ ही विटामिन और पूरक आहार की उपलब्धता शामिल है जो शारीरिक विकास को बढ़ाते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1. क्या चीनी माता-पिता अपने बच्चों की लम्बाई बढ़ाने के लिए कुछ खास उपाय करते हैं?

कुछ करते हैं। बच्चों को अच्छी तरह खिलाने, व्यायाम कराने और पर्याप्त नींद सुनिश्चित करने से लेकर उन्हें लम्बा करने के लिए दूध पिलाने तक, कई तरीके अपनाए जाते हैं।

2. क्या चीन के स्कूल छात्रों की लम्बाई पर नज़र रखते हैं?

हाँ। ज़्यादातर स्कूल साल में एक बार शारीरिक जाँच करते हैं और यह देखने के लिए आपकी लम्बाई और वज़न भी मापते हैं कि आप ठीक से बढ़ रहे हैं या नहीं।

3. चीन में सबसे लंबा जातीय समूह कौन सा है?

अध्ययनों से पता चला है कि उत्तर-पश्चिमी चीन के कुछ अल्पसंख्यक समुदाय, जैसे कि उइगर और कज़ाख, हान समुदाय के लोगों से औसतन अधिक लम्बे होते हैं।

4. चीन में औसतन सबसे लंबा क्षेत्र कौन सा है?

उत्तर-पूर्वी चीन के प्रांत, जैसे कि लिओनिंग और हेइलोंगजियांग, अक्सर औसत ऊँचाई अधिक बताते हैं।

निष्कर्ष

संक्षेप में, चीन में औसत ऊंचाई आनुवंशिकी, पोषण और क्षेत्र पर निर्भर करती है।

हालांकि क्षेत्र के अनुसार और जातीय समूहों में कुछ भिन्नता है, चिकित्सा क्षेत्र की बेहतर गुणवत्ता, खानपान की आदतों और जीवन स्तर में सुधार के कारण दशकों में एक सामान्य बढ़ोत्तरी देखी गयी है।

भविष्य में, चीन के और अधिक आधुनिक होने से, यह माना जा सकता है कि आने वाली पीढ़ियां शारीरिक और लाक्षणिक दोनों रूप से और भी बड़ी होंगी।